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【推薦本文原因】 過完年就該來杯養生茶，去去大魚大肉的油膩!本篇授權自扶原中醫，由中醫師親自告訴你怎麼喝最健康!除了介紹去油膩、消脹氣的消脂茶，還有另外三種強身健體、補氣健脾的養生茶，幫助你做好體內環保，健健康康的開工! 三種養生茶分別為抗流感活力飲、灰濛濛養肺綠、很愛眼晶亮茶，從它們有趣的名字應該就能猜到他們的功用吧。以下文章為您提供四種養生茶的製作材料及其療效，希望大家鼠年身體都健健康康! 養生茶大家的新年新願望是什麼呢? 不管是想要愛情還是工作順利，我想健康絕對還是最重要的! 這次郭大維醫師特別幫大家精選了4大茶飲 ，希望可以幫助大家健健康康迎接新的一年喔!   1.大餐後心安茶—去油解膩消脹氣 年末餐餐吃太好，看著快被肚子撐開的褲頭覺得心虛嗎?帶有微酸的消脂茶，助消化一級棒，做好體內環保，掃除那些油膩膩! 養生茶材料：山楂3錢、澤瀉2錢、車前子2錢、決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢   2.抗流感活力飲—增強抵抗力有元氣 每到冬季都會遇上流感高峰，該怎麼安全躲過? 就用這款活力飲來補氣健脾、增強抵抗力，輕鬆顧好全家人的健康。 材料：黃耆1錢、防風1錢、白朮2錢、葛根0.5錢、炙甘草0.5錢 養生茶  3.灰濛濛養肺綠—潤肺清喉抗空汙 你的天空今天有點灰? 趕緊關上窗，在家來杯清爽的養肺綠。綠茶含高含量的兒茶素，不只能抗菌抗氧化，同時加入甘草和桔梗，舒緩喉嚨不適。但要提醒大家，綠茶性味寒涼，千萬不可以過量飲用喔! 材料：綠茶15克、甘草9克、桔梗9克 養生茶  4.很愛眼晶亮茶—亮眼水潤不乾澀 過年前工作堆積如山忙不完? 看螢幕看到眼睛酸又乾?來杯帶有菊花清香的熱茶，配上微甜的枸杞溫順好喝，幫你紓解眼睛乾澀! 材料：菊花10朵、枸杞3克、決明子3克 養生茶茶飲配方僅供參考，大家可以根據自己的體質選擇合適的茶飲喔!   文章由【扶原中醫診所】授權提供 今日訊息 使用，原文文章標題為【養肺、增加抵抗力…中醫四大茶飲，讓你健康迎新年!】，版權歸【扶原中醫診所】所有，欲轉載請聯繫原發布單位，經 今日訊息 彙集整理，部分內容為 今日訊息 創作，未經授權不得轉載。圖片來源：unsplash   天氣變化小兒氣喘更嚴重？看中醫師如何用食療和穴道改善小兒氣喘 擊退蘿蔔腿！中醫師教你用三招輕鬆擁有美麗腿部線條 中藥痠痛貼布使用方法：痠痛貼布正確的5個使用方式   想要接受最新模板、懶人包與知識文章資訊的朋友，歡迎加入今日訊息ｔｅｌｅｇｒａｍ頻道：今日訊息知識分享頻道   今日訊息邀請你加入台灣最大的 自我成長戰鬥俱樂部社團，每週將定期提供知識懶人包、自我成長模板！不想錯過成長的機會嗎？現在就加入吧！共同成為生活CEO   點選加入社團：成長戰鬥俱樂部｜The Power of Self-Development   今日訊息邀請你加入行銷人裂變戰鬥社團，每週定期提供行銷知識懶人包，並提供行銷人一個交流的空間，發揮的舞台，打造專屬於行銷人的交流戰鬥營，本版也希望大家可以利用這個環境分享、發問與獲得解答，在行銷的領域更深入學習成長。歡迎邀請行銷人加入！ ▌此社團可以...... ▷ 行銷人交流、問答 ▷ 獲得各式行銷懶人包 ▷ 歡迎自媒體、行銷案例、社群、Chatbot聊天機器人討論 點選加入社團：行銷人裂變戰鬥營｜Marketing & Growth Hacking Community     點選下方按鈕申請註冊今日會員，即可獲得EXCEL/PPT/Word 免費模板，電子商務、會員經營、社群趨勢報告 之後今日也會定期提供更多精華報告懶人包模板，以及各種免費電子書，趕緊也邀請更多好友加入吧！ 免費註冊今日會員