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【推薦本文原因】 總是因為夜咳而無法一較好眠到天亮嗎?小心這些小毛病，可能是身體給你的警訊!常見的原因為鼻涕倒流和過敏性氣管炎一般咳嗽可分為三種，分別是熱咳、冷咳及燥咳。特別要注意的是夜晚咳嗽，可不一定就是冷咳，必須依照咳嗽的症狀來做判斷。本篇文章節錄自圓扶原中醫診所，為您整理了三種咳嗽的症狀及如何做及如何透過穴道按摩做改善，媽媽們，及長期受夜咳所擾的朋友們務必仔細詳閱，讓你半夜安心好入眠!   夜咳半夜睡到一半，總聽見隔壁房傳來孩子的咳嗽聲嗎? 比起被吵醒的起床氣，想必媽媽們心中更多的是不捨和焦慮的心情… 陳孟瑜醫師說明，小孩總是會在半夜咳嗽，常見的原因為鼻涕倒流和過敏性氣管炎。當孩子鼻涕太多，會刺激喉嚨與氣管黏膜，晚上躺在床上的時候，鼻涕大部分會從鼻腔往內流，容易刺激呼吸道而引發咳嗽，造成慢性的夜咳。另外如果經常夜咳，也可能是過敏性支氣管炎的特徵之一。過敏兒的氣管，對於周遭環境的變化特別敏銳，特別是晚上睡覺時，溫度下降、溼度改變等，就會容易出現咳嗽症狀。 從中醫觀點來看，又把咳嗽分為三大類，熱咳、寒咳和燥咳，很多人認為孩子半夜咳嗽就是屬於冷咳，其實並不一定喔，主要還是要根據孩子的症狀來判斷。   一、熱咳:屬於比較嚴重的咳嗽，咳出來的痰可能是黃綠色，且黏稠成坨。   二、冷咳:當喉嚨吹到風時容易發癢，容易出現在原本就是過敏性體質，或是感冒尚未痊癒的人身上。咳出的痰偏透明，且質地比較稀。   三、燥咳:喉嚨容易發癢，一直乾咳，且咳不出痰。   在治療咳嗽上，除了對症下藥，用內服中藥和針灸來改善症狀外，針對過敏體質的孩子，也會透過調理脾胃消化，讓脾胃運作正常，除去體內的痰濕，減輕過敏的症狀。 醫師也提醒媽媽們，如果孩子容易夜嗽，日常中要注意要少接觸冰冷飲、少吃容易生痰的甜食餅乾，避免接觸過敏原…等。另外也要記得多喝溫開水，幫助呼吸道黏膜穩定。想要幫助孩子緩解咳嗽症狀，平常在家也可以幫孩子按壓以下兩大穴道 1.膻中穴: 兩個乳頭連水平線，在正中間點，屬於任脈，在胸骨的正上方。可以定喘止咳、舒暢心胸。 2.列缺穴: 位於手腕靠近姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋處，是屬於肺經，能改善咳嗽、氣喘、喉嚨痛。 在按壓手法上，家長們也要特別留意力道，按壓時可以由輕到重，以孩子有感覺到痠麻感的程度即可。   文章由【圓扶原中醫診所】授權提供 今日訊息 使用，原文文章標題為【孩子半夜咳不停，中醫有妙招】，版權歸【圓扶原中醫診所】所有，欲轉載請聯繫原發布單位，經 今日訊息 彙集整理，部分內容為 今日訊息 創作，未經授權不得轉載。圖片來源：unsplash 今日Summary 三種咳嗽類型: 冷咳:過敏性體質較易得，痰質地較稀 熱咳:痰可能是黃綠色，且黏稠成坨 燥咳:乾咳，且咳不出痰 改善方式: 膻中穴:可以定喘止咳、舒暢心胸 列缺穴:改善咳嗽、氣喘、喉嚨痛   天氣變化小兒氣喘更嚴重？看中醫師如何用食療和穴道改善小兒氣喘 擊退蘿蔔腿！中醫師教你用三招輕鬆擁有美麗腿部線條 顏面神經麻痺是什麼？2種中醫治療之中藥治療與針灸治療教你防治   想要接受最新模板、懶人包與知識文章資訊的朋友，歡迎加入今日訊息ｔｅｌｅｇｒａｍ頻道：今日訊息知識分享頻道   今日訊息邀請你加入台灣最大的 自我成長戰鬥俱樂部社團，每週將定期提供知識懶人包、自我成長模板！不想錯過成長的機會嗎？現在就加入吧！共同成為生活CEO   點選加入社團：成長戰鬥俱樂部｜The Power of Self-Development   今日訊息邀請你加入行銷人裂變戰鬥社團，每週定期提供行銷知識懶人包，並提供行銷人一個交流的空間，發揮的舞台，打造專屬於行銷人的交流戰鬥營，本版也希望大家可以利用這個環境分享、發問與獲得解答，在行銷的領域更深入學習成長。歡迎邀請行銷人加入！ ▌此社團可以...... ▷ 行銷人交流、問答 ▷ 獲得各式行銷懶人包 ▷ 歡迎自媒體、行銷案例、社群、Chatbot聊天機器人討論 點選加入社團：行銷人裂變戰鬥營｜Marketing & Growth Hacking Community     點選下方按鈕申請註冊今日會員，即可獲得EXCEL/PPT/Word 免費模板，電子商務、會員經營、社群趨勢報告 之後今日也會定期提供更多精華報告懶人包模板，以及各種免費電子書，趕緊也邀請更多好友加入吧！ 免費註冊今日會員