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办公室瑜伽是一套针对缺少运动的上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单、科学而又合理的动作，让你在狭小的办公场所舒畅放松一下，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。送上简单好学的办公室瑜伽操，现在就来跟着学吧~~~