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Q：換季肌膚容易敏感，該如何保養？A：長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠說明，肌膚敏感是每個人都有機會發生，如果長期有肌膚敏感發生卻未及時舒緩修護，或尋求皮膚科醫師協助，在長期反覆發作情況下可能變成「長期發炎肌」。想要保護肌膚遠離敏感及過敏威脅，抗敏保養就必須要「三不作」：1.不拖延：遇有症狀發生切勿拖延，要馬上舒緩保濕，避免敏感惡化。2.不亂擦：避免使用含香精及酒精等不明添加物成份，不使敏感問題加劇，要選對敏弱肌專用產品，挑選成份安全、極簡並能有效舒緩敏感產品，非所有敏感肌專用產品都含有效舒緩成份，在症狀發生時建議用含舒緩成份保濕產品（如：神經胜肽、尿囊素等），能減少肌膚刺激與敏感。3.不鬆懈：持續使用溫和有效保養，維持穩定敏弱肌膚況，別因為穩定後又用回具刺激性產品而反覆發作，使肌膚敏感問題每況愈下。Q：該怎麼選擇溫和的保濕成份？換季時節空氣濕度降低，很多人都會有乾燥、容易脫妝等肌膚問題產生，日藥本舖美諮師郭育濬在此分享換季保養需知：1.補水要充足：秋天時而乾燥時而潮濕的環境下，皮膚的代謝速率開始變得不安定，此時要讓肌膚補充足量水分，可選擇含有「神經醘胺」、「玻尿酸」、「角鯊烯」、「薏仁」等成份的保養品，來幫助肌膚補充水份，並建議適度加進含天然油質成份的商品來幫肌膚鎖水。2.修護要持續：另外，也要開始使用較高保水與多重營養成份的保養品，利於幫助肌膚快速恢復元氣及打好底，建議採用敏弱肌專用的天然低敏配方，標榜不添加多餘化學成份，兼具深層修護與深度保濕舒緩功效。乳霜狀的產品質地穩定，同時溫和不易引起刺激，也因此多數強調抗老、修護、高營養價值的產品多半選擇乳霜為基質，更滋潤的質地就像替肌膚角質蓋上一層棉被，因此也更適合夜間保養使用。Q：雙唇在秋冬特別容易乾燥脫皮，要怎麼做？其實只要把握簡單三步驟，就能締造平滑柔嫩雙唇：1.可先取一米粒大小「唇部去角質霜」，於嘴唇以轉圈方式搓揉約一分鐘，可針對有脫皮部分局部加強，2.搓揉完畢後以化妝棉溫和擦拭。3.再於夜間睡前厚敷「修護唇膜」加強修護潤澤效果。平常白天可於上下唇處擦上「潤唇膏」加強保濕、淡化唇部細紋延伸閱讀：「原來敏感肌也跟肌膚表面的好壞菌有關係」敏感人愛用的理膚寶水多容安乳液又升級；幫肌膚補充好菌來自日本敏感肌品牌銷售No.1 Curél 20歲生日快樂！華山「20珂學肌膚知識特展」 由專業醫師、活力媽咪林可彤現身分享肌膚照顧秘訣專門拯救因季節轉換而乾燥的敏感肌膚！KOSE全新打造CARTÉ CLINITY可潤媞開架品牌，讓保養滲透肌膚底層延伸閱讀：● 資生堂小紅瓶，幫肌膚補充能量面對加班硬戰，Ｍ編週年慶大推必敗！每年都入圍美佳百大賞不是沒有原因的！● 高級訂製般珍稀成分對頂級保養有多重要？就讓小香“兩精一霜”帶妳認識妳所不知的香奈兒奢華系列【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】