Zi 字媒體

懷孕生產是女人一輩子的最大挑戰，台語俗諺「生得過雞酒香，生不過四塊板」正說明古人的敬畏，時至今日，孕產危機依然仍在。從生產事故通報中可見，孕早期、晚期到產後，皆有重重威脅，產後體質變差、變胖、性格改變，以及骨質疏鬆等問題，甚至到老時還在威脅健康。 母體狀態．影響孕程順遂與否 老婆懷孕時，大學好友語重心長地對她說：妳要好好加油！以後還想一起吃飯聊天。會如此說，是因為好友的堂姊才剛「生不過」走掉，而老婆也因輸卵管妊娠，經歷手術及痛苦的人工受孕。女性懷抱母愛，像鮭魚溯溪產卵一樣，歷經危險阻隔，即便挑戰成功，往往也身心俱傷，有些因為寶寶出生後狀況不佳，南北尋遍名醫，徹夜吹風排掛號，也有人為了照顧問題孩子，造成一夜白髮或中風。雖然父母義無反顧，但這些其實是能避免的，孕產是生理並非病理現象，身體狀況會影響孕程順遂與否。體質好不必然痛、吐、腫、病、險，產後還能回復快、變得更健康。其關鍵在於：一、子宮狀況，攸關親子生存，若孕期子宮運作不順，母子都遭殃；二、肺活量，攸關活力、腦力的氧氣支援力；三、飲食習慣、消化與排泄系統，攸關養分支持力；四、代謝免疫，攸關健康體質養成力。（推薦文章：怎麼打造適合孕育寶寶的環境？從4個心理狀態出發）　 平穩西塔腦波．讓身體回復自然運作 改善體質，最好的方法是靠運動、作息和飲食，而非醫藥調理。大家都知道這個道理，但要做到卻不容易，因為搞壞身體，多是錯誤邏輯引導行為造成。戒除錯誤的焦躁、偏食、晚睡、少動、重口味、不良姿勢等壞習慣，通常很難持久，因為大腦會不斷抗拒。改變大腦理念祕訣需要平穩的西塔腦波，經由自我冥想，或專業催眠協助，才能安全進入潛意識調整，然後身體就能回復自然運作。經手案例中即有歷經2次流產者，從冥想中感受到胎兒，開始享受親子相處，結果子宮頸閉鎖不全自癒順產。國外實際運用催眠進行手術和接生，也都得到縮短產程、快速回復和新生兒健康指數高等同樣結論。催眠與冥想進行胎教的作法和原理，將在下期專欄揭密，敬請期待。 實際案例分享 郭廷瑞老師 學歷： 美國加州大學河濱分校（University of California, Riverside）行為學碩士 經歷： 高雄柏仁醫院胎教講師台北李木生診所胎教諮詢師 義守大學講師 著作： 《這樣做胎教 百分百有效》 文／中國胎教培訓師證照總訓練師暨中國金雅寶貝集團胎教總教師 郭廷瑞 #胎教 #生產事故 #西塔腦波 #催眠