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2017-07-25T20:27:27+00:00

鍛鍊強健心理肌力的第一步：學習消化負向情緒；想要改變人生腳本，就要轉移注意力：把注意力移向快樂的經驗；不凡的成就常常來自「勇於克服阻礙」，而非天生的才能；除了在成功時適度讚美，失敗時更要肯定自己的努力。作者林萃芬擁有諮商心理師的專業證照，不僅橫跨心理諮商界與企業界，更擔任文化及服務業的顧問近10年。除了提供心理諮商，也開設心理學課程，為民眾量身打造屬於自己的鍛鍊心理處方箋。出版／時報出版 #心理 #負面情緒 #自我肯定