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胎動，是孩子出生前與媽咪最大的互動。胎動除了讓孕媽咪真實感受小生命的存在，更重要的是可以得知他在腹中的狀況。 第一次胎動 一般來說，第一胎的媽咪通常會在懷孕20週左右開始感覺到胎動；如果是已經生育過的媽咪，就可能提前至16週即能感覺到胎動，最晚18週左右一定會感覺到胎動，這是因為曾懷孕的媽咪子宮已經被撐大，所以子宮壁彈性好，就容易感受到胎兒的活動，再加上有過第一胎的經驗，所以更能明顯地察覺胎動。 但是胎兒不是在16週或是20週才開始在子宮內活動，而是在孕期第8週就有所活動，一開始，他們會揮手、踢腳、扭動，但這些動作就像剛出生的小寶寶牽手的反射動作一樣，皆為無意識的，加上8週大的胎兒只有2至3公分大小，因此媽媽不會感覺到胎動。  孕期各階段的胎動頻率 胎兒在子宮內大部分的時間在睡覺，少部分的時間在活動，胎兒剛開始兩次清醒的時間間隔大約30分鐘左右，之後每一個小時內有40到50分鐘的睡眠時間，10分鐘左右的活動時間，妊娠後期的睡眠時間則會拉長至3至4小時，清醒時間增加到30分鐘。 許多媽咪認為胎兒在半夜的時候活動次數較多，但事實上胎兒的睡眠時間和活動時間是規律在運作，但在孕期的不同階段，孕媽媽能感受到的胎動頻率也不相同。 1.懷孕初期 懷孕16週起，媽媽們開始感覺到胎動。但這時候的胎動並不明顯，因為胎兒身形還很小且力量微弱，因此孕媽咪不會有太大的感覺。  2.懷孕中期 17到29週之間，也是胎動最頻繁的時期，這時候的胎兒身形大概只佔據子宮一半左右，所以還有空間讓胎兒在肚子裡做較大動作的活動，有時候他會伸懶腰，所以媽媽會感到胎兒好似在翻滾，但因為肌肉還在學習，所以動作不多，孕媽咪感覺到的胎動多半以滾動為主。 3.懷孕後期 約自29週起，胎兒成長速度快，子宮內所剩空間不大，手腳不能完全伸直，只能以四肢的簡單活動為主，加上睡眠時間拉長，使得活動次數減少，但力道明顯變大，有時，孕媽咪隔著肚皮就能摸出胎兒的手、腳、膝蓋，他們也會用手推一推媽咪的肚皮、屁股偶爾頂一下，有時候還會打嗝，孕媽咪就會感覺到規律性跳動，這些都是懷孕後期常見的狀況。 文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱台北馬偕紀念醫院婦產部主治醫師李日升 #胎動頻率 #懷孕初期胎動 #懷孕中期胎動 #懷孕後期胎動 #孕期須知