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過敏、氣喘被喻為新一代的文明病，盛行率逐年上升，台大醫院小兒部過敏免疫科主治醫師林于粲表示，這和空氣污染及高油高熱量飲食等因素有關，預防三大原則為：避免接觸過敏原、避免刺激因素、以及適當的藥物治療。 高達九成以上的過敏性氣喘患者對於塵蟎過敏，這是一種肉眼看不見的微小節肢動物，存在於室內的環境中，塵滿的排泄物或死後分解的屍塊，飄散在室內的空氣當中，形成灰塵，體質過敏者吸入後，就會引發呼吸道過敏症狀。 林于粲指出，國人常見的幼兒過敏性疾病，包括過敏性氣喘、過敏性鼻炎、過敏性眼結膜炎、及異位性皮膚炎，其中以過敏性氣喘，最令家長煩心。 過敏性氣喘主要症狀為喘鳴咻咻聲、呼吸困難、呼吸急促、胸悶、胸痛或慢性咳嗽，如果症狀嚴重，通常則送急診。林于粲指出，感冒等呼吸道感染，易引起氣喘的急性發作，如果感冒之後，出現久咳不癒或呼吸急促，就可能是過敏性氣喘。                                                    引發過敏性氣喘最常見的過敏原是家塵蟎，其次是貓毛、狗毛、蟑螂、及黴菌等，林于粲表示，平常如能妥善控制環境，維持清潔，就能控制來避免接觸這些過敏原。 高達九成以上的過敏性氣喘患者對於塵蟎過敏，這是一種肉眼看不見的微小節肢動物，存在於室內的環境中，塵滿的排泄物或死後分解的屍塊，飄散在室內的空氣當中，形成灰塵，體質過敏者吸入後，就會引發呼吸道過敏症狀。 如何避免過敏性氣喘？林于粲建議家長，務必定期清洗枕頭、棉被、床單、地毯、布沙發、布窗簾、絨毛玩具等，寢具洗好之後，應該烘衣機60度以上烘乾或曝曬大太陽，才能殺死塵蟎。 此外，避免使用地毯，改用塑膠踏墊；不要使用布沙發，改用皮沙發；避免使用布窗簾，改用百葉窗；不要玩絨毛玩具，改玩太空布玩具；室內要打掃乾淨、清除灰塵。 林于粲指出，冰冷的飲食、刺激性的味道、二手菸，以及空氣污染，這些也會誘發呼吸道過敏症狀，幼兒應該遠離這些過敏原。值得注意的是，夏天冷氣的溫度不要開太冷，人也不要離出風口太近，否則過敏性鼻炎將更嚴重。 《媽媽寶寶》編輯部 #過敏性氣喘 #塵蟎 #灰塵 #幼兒過敏