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小朋友、青少年也可能憂鬱成疾！即將升上高三張姓男同學，最近心情低落，情緒浮躁，常跟父母吵架，原來他憂鬱症併發，去年他一度因為生活及課業壓力而嚴重憂鬱，休學在家，接受治療。最近即將再度入學，壓力重重，以致再度病發。 中國醫藥大學兒童醫院中國兒童心智科主任林秀縵指出，暑假即將結束，對於焦慮症／憂鬱症學童、青少年來說，重返校園，面臨重大挑戰，最近門診發現，不少個案因此症狀惡化。 國健署調查發現，過去12個月內，學生經常或總是感到孤單、寂寞的百分比占7.9％，女生比例高於男生。在過去12個月內，學生曾經認真地考慮過自殺者竟高達21.2％，曾計畫自殺的百分比為13.4％，而曾嘗試過自殺的百分比7.8％。 15歲王姓女同學就是典型個案，今年升高一，原本個性就容易焦慮，自我要求高，國一時，因過度焦慮合併憂鬱而拒學，持續接受治療，病情才逐漸改善，重拾書本，通過國中會考，今年準備進入高中。 但暑假期間參加新生訓練，她又開始擔心許多問題，例如，能否適應未來的課程、新同學會不會很難相處，為此，整日焦慮，難以入睡，甚至又產生自殘的念頭，因而提前回診。 林秀縵主任說，青少年在情緒及人格發展上尚未成熟，面對壓力時，常會出現出現災難性的思考，例如：「人生沒有希望，完蛋了！」，有些人因此焦慮、失眠，重則憂鬱、拒學，甚至出現自傷行為。 林秀縵主任表示，張姓男同學就是因為擔心開學後課業成績表現不佳，給了自己過多的壓力，以及挫折感，加上家長不斷責罵，更讓小朋友受不了，以致病發。 林秀縵主任建議，家長應該以正向不批判的態度聆聽孩子的想法，並鼓勵孩子說出內心話，並給予適當的建議，減少孩子過度的擔憂，並保有合理的期待，以免病情惡化。 值得注意的是，大部分青少年不喜歡家長過度干涉，但又希望爸媽可以幫忙自己解決大部分的難題。林秀縵主任分析，家長應給孩子適當的規範，規範之外，則要保留讓孩子能夠適度的探索的空間，讓孩子能從犯錯中學習及成長。 文／《媽媽寶寶》編輯部 採訪諮詢／ 中國醫藥大學兒童醫院中國兒童心智科主任林秀縵 #青少年 #自殺 #焦慮 #憂鬱