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價格越貴的面膜效果越好？以洗米水洗臉，可以讓肌膚細緻水噹噹，這是真的嗎？每個女生都希望可以留住青春，成為人人稱羨的凍齡典範，不過，皮膚科醫師提醒，昂貴的面膜不見得適合自己，而以洗米水洗臉，容易導致皮膚過敏。 皮膚科趙昭明醫師表示，一般面膜常依照功效來區分種類，主要為清潔、保濕、美白、除皺等，透過封閉性的敷料保養，讓精華成分緊貼在臉上肌膚，在皮膚溫度增高情況下，毛孔張開，皮膚吸收精華液，達到局部強化的保養效果。 （推薦文章：孕婦需要做補水保濕面膜嗎？） 不過，市售面膜價格高低不一，知名化妝品牌1片可能要好幾百，但在網路上也有1片不到10元的平價面膜，該如何選擇？確實常令人困惑。 趙昭明醫師指出，面膜售價的高低，取決於面膜材質及精華液濃度、成分，當然還有品牌因素，不管價格多少，選擇的主要關鍵就在於不能對於皮膚造成過敏反應。即使再貴、成分再好，但用了就過敏紅腫，就等於花錢傷身。 趙昭明醫師建議，民眾在選購面膜時，可以多多試用，看看是否會引發過敏反應，另外，不管使用哪一種材質，面膜的貼膚性一定要好，緊密貼合臉部肌膚，才能發揮最大效果。 在面膜使用上，建議最多2天敷1次，趙昭明醫師說，太營養的精華液將加重肌膚負擔，天天敷面反而容易敷出問題，一般面膜敷臉時間約15～20分鐘，如為長效保濕產品，可貼25分鐘。 值得注意的是，敷面膜過夜為肌膚保養的一大禁忌，趙昭明醫師解釋，如果敷臉、貼面膜，貼著貼著就睡覺，原本充滿水分的面膜一旦乾了，就會出現反吸收效果，醒來皮膚可能乾癢紅腫；至於洗米水洗臉，趙昭明醫師則是強烈不建議這麼做。（推薦文章：肌膚保養程序繁複．你知道哪一道是多餘的嗎？） 許多網友推薦以洗米水洗臉，因為在洗米的過程中，部分可溶於水的維生素、礦物質及澱粉會殘留洗米水中，因此用洗米水洗臉，維生素、礦物質可以提供肌膚部分養分，而澱粉則能吸附臉部油脂。 看之有理，趙昭明醫師指出，洗米水中同時可能有微生物、細菌或不純物，如果肌膚有傷口、破皮，可能會使皮膚過敏，導致刺激、熱痛，更甚者可能造成發炎。 文／《媽媽寶寶》編輯部 採訪諮詢／ 皮膚科趙昭明醫師 #面膜 #皮膚科 #肌膚保養 #精華液 #洗臉