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玉米除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有維生素B2等多種維生素，對於視力保健、預防心臟病、癌症等疾病有益。但玉米屬於全榖雜糧類，而非蔬菜類，偶爾可取代米食，卻不能當做蔬菜來源喔！ 材料： 米30克、水90c.c.、玉米粒40克、白蘿蔔25克、豬肉絲 35克。 做法： 1.將白蘿蔔去皮切丁、豬肉絲切丁備用。 2.將米、水、玉米粒、白蘿蔔、豬肉一同放入電鍋蒸熟。   營養師小叮嚀 在此時期，寶寶消化道功能發育尚未完全，應避免過高油脂，建議豬肉絲選擇瘦肉為主。 執行／彭曉薇 食譜設計、製作＆說明／國泰健康管理婦幼營養組組長、國泰產後護理之家台北會館資深營養師陳葵蓉 攝影／詹建華 #玉米 #豬肉 #寶寶副食品 #嬰兒照顧 #嬰兒哺餵 #副食品 #兒童生活教養 #母乳 #瓶餵 #封面故事 #焦點人物 #專欄作家