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帶寶寶出遊，整理行李時總是怕東漏西漏，許多家長也已經摩拳擦掌，準備利用春節連假帶孩子一同出門。要快樂出遊之前，必須先準備好完整的行囊，免得出門在外，嬰幼兒臨時有需要而求助無門。 帶著1歲以下的寶寶出門，最重要的就是滿足他們「吃、睡、玩」的需求，家長可依照寶寶平日的作息，攜帶孩子所需要的物品，例如：喝奶、吃副食品和睡午覺等，都必須攜帶寶寶慣用的物品。至於出遊的地點，也可先詢問是否有可稍做休息和換尿布的場所。 （推薦文章：打包孩子的需求．全家出遊好簡單）列出清單仔細收拾認真列出帶寶寶出門時需要的所有東西，每次出遊只要照表操課，再依照當次出遊地點做細節調整，就能八九不離十！若在出遊的過程中發現有所缺漏，也可以馬上記錄在清單中，做為下次出遊的參考。 儘量減少行李體積家長整理出需要攜帶的物品後，就要想辦法減少體積，因為帶了愈多行李出門，不但行動不方便，也會消耗家長的體力，更容易遺漏在旅遊地點。建議可善用空氣壓縮袋縮小體積，利用吸塵器抽出空氣後，衣服就會變得很小，行李箱則可收納更多東西。史上最齊全．媽媽袋內容物隨身衣物1套、小外套1件、小方巾1包、病毒崩、防蚊貼片、酒精棉片、耳溫槍、衛生紙、護理巾或濕紙巾、玩具、奶瓶、備用奶粉、保溫瓶、喝水杯、新的塑膠袋、餐具、米精1包、餅乾、吃飯圍巾、指甲剪、紫草膏、尿布、防曬乳。 不管是國內外旅遊，如果需要過夜的話，建議事先詢問飯店是否提供消毒鍋、嬰兒床和浴盆等，就不必全部帶上。如果需要儲存母乳，須特別注意冰箱的溫度，因為一般客房冰箱的冷凍庫溫度不夠低，最好能請飯店另外冰起來，以免母奶變質浪費掉。 避免出遊行李遺漏東西的方法，除了依照清單攜帶之外，盡可能早點開始打包，讓自己有多一點的時間思考孩子需要的東西。在裝入行囊之前，先把所有需要帶的東西一字排開，一一清點後再開始放入行李箱。尤其很多細節要注意，比如：副食品盒的蓋子上是否有湯匙？消毒液噴瓶內的分量是否足夠等，全部分門別類放好。只要事先做好準備，打包行李雖然繁瑣，但充分且精確的用品，能讓一家大小的旅程都順遂愉快！（推薦文章：共創美好的親子旅遊回憶．帶寶寶出國） 文．整理／ 胡芷寧 #寶寶出遊用品 #整理行李 #媽媽袋 #出遊