Zi 字媒體
2017-07-25T20:27:27+00:00
毛豆為植物性蛋白質來源，富含多種維生素、礦物質及膳食纖維。毛豆亦富含卵磷脂，為大腦、神經發育之重要成分。
材料：
毛豆仁30克、洋蔥50克、低脂起司片1片、奶水200c.c.。
做法：
1.先將毛豆去膜，毛豆仁、洋蔥切碎。
2.將奶水倒入鍋中，毛豆仁、洋蔥及撕碎的起司片一同放入電鍋煮熟，將成品拌勻即可。
營養師小叮嚀
1.奶水可以母乳或配方奶製作。
2.低脂起司片即有鹹味，不需額外加鹽調味。
執行／彭曉薇
食譜設計、製作＆說明／國泰健康管理營養科婦幼營養組組長 陳葵蓉營養師
攝影／詹建華
影片拍攝／沈效德
#寶寶副食品
#毛豆
#洋蔥
#奶水
#寶寶食譜
#嬰兒照顧
#嬰兒哺餵
#副食品
#兒童生活教養
#母乳
#瓶餵
寫了
5860316篇文章，獲得
23313次喜歡