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懷孕期間因為擔憂不明成分滲入體內或透過血液循環影響胎兒，保養品建議儘量選擇單純及無色素香料的成分。 皮膚受內外在因素變動 天氣冷或濕度低時，皮膚感覺乾燥；溫度高時，皮膚則會透過冒汗來散熱，皮膚外層的角質層是肌膚重要的對外屏障，可以防止水分散失、依據環境濕度、溫度調節肌膚含水狀態、降低皮膚敏感度與防止外在傷害，因此，健康的角質層可確保肌膚油水平衡，但平衡的肌膚狀態有時可能不容易維持，原因在於角質層的更新速度與保濕功能會隨著年齡增長逐漸下降，飲食習慣、空氣汙染、曝曬、錯誤的保養方式與荷爾蒙變化都對肌膚深具影響，以懷孕來說，荷爾蒙就是讓肌膚出現變化的主要原因。 荷爾蒙改變影響肌膚狀況 懷孕期間，為了滋養新生命，母體會有許多生理性的改變以支持胎兒的維生系統，其中荷爾蒙的改變深深影響孕媽咪的情緒與身體，幾乎每個媽咪都能感受懷孕後或大或小的身心轉變，當荷爾蒙的作用影響肌膚變化，媽咪可能會發現懷孕後皮膚變得敏感、容易乾燥搔癢、開始冒青春痘或是變得容易泛紅等多種狀況。  臺安醫院皮膚科主治醫師王昱澔表示，以懷孕期間最常被討論的荷爾蒙黃體素與雌激素來說，兩種荷爾蒙的波動讓媽咪孕期肌膚容易出油與長痘痘（通常發生於第一孕期）；而黃體素的增加讓孕媽咪有容易水腫的傾向、雌激素的增加促使微血管擴張，也比較容易讓媽媽皮膚出現泛紅的狀況，此外，懷孕時，許多激素的分泌如：泌乳激素等，則有造成媽咪在懷孕中後期出現皮膚黑色素沉澱的可能。 孕期保養品使用原則 懷孕期間，保養品建議儘量選擇單純及無色素香料的成分。概說如下： 美白類保養品：少量使用或局部使用，建議可選用成分為維他命C類產品，果酸或熊果素類產品，含有對苯二酚（Hydroquinone）與傳明酸的產品須儘量避免，含汞產品則需絕對禁止。 保濕產品：選擇單純的保濕成分，如：玻尿酸、甘油、天然保濕因子（N.M.F）、膠原蛋白、神經醯胺或不飽和脂肪酸，或是直接使用凡士林也可以。 抗痘產品：建議可使用低濃度含果酸或水楊酸的產品，但須避免口服與外用A酸產品，洗面乳或洗面皂也須避免刺激性過強，應選用溫和的清潔產品。 彩妝品：原則上無需禁止，但因為擔心彩妝品有不明的化學成分，所以建議若狀況允許，可減少上妝次數。 文／洪郁鈞 採訪諮詢／臺安醫院皮膚科主治醫師王昱澔 #孕期保養 #妊娠紋 #黑色素 #孕期肌膚