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不斷問著向另一半「愛我嗎？」，奪命連環call。吵架時，總習慣將「分手」二字掛在嘴邊，其實內心卻不想分手，等到某一天另一半突然說好，卻天崩地裂，哭著想挽回。 這情節對許多人來說，應該不陌生，國泰綜合醫院精神科臨床心理師薛媛云指出，嬰幼兒時期「依附關係」，一路影響到成人，母親與寶寶的互動關係，可能主宰著孩子性格。學者Bowlby提出了依附理論，認為嬰幼兒出生後會去依賴主要照顧者，通常是母親，藉以保護自己，並學習與外在互動的方式，免於受到外在威脅或危險。   此外，嬰幼兒透過「依附關係」建立內在運作模式，從和他人的互動過程中學習，逐漸形成對自我和對他人的認知，在與外在環境互動時，參考這樣的內在運作模式。根據嬰兒與母親的互動關係，「依附關係」可分為安全型依附、迴避型依附、焦慮／矛盾型依附等三種依附類型，除了安全型依附以外，另兩種類型都屬於不安全依附，對於寶寶的影響恐是一輩子。就有學者認為，愛情關係也是一種依附關係，有可能是童年依附關係的再次重現。   在「安全型依附」關係中成長的孩子，長大後，對他人和自己都有正向的看法，較有安全感，對他人是接納和尊重的，此外，也了解自己的想法和需求，大多能夠妥善處理兩人關係；對關係的看法也有較多信任，或是較多承諾。至於焦慮型依附，則大多對自己沒信心，習慣性地討好他人，常會測試對方對自己的愛，例如，不斷向另一半詢問愛不愛自己，或是奪命連環call，有時先說分手也有可能是種測試。   薛媛云指出，嬰兒期依附類型，到了成人期變化不大，而研究發現，現代人不安全依附類型的比率越來越高，如果自覺依附關係不佳，影響人際關係，可以經過學習和調整來改變依附關係。學習如何與另一半相處，可是一輩子的功課。 文／《媽媽寶寶》編輯部 採訪諮詢／國泰綜合醫院精神科臨床心理師薛媛云 #親子依附關係 #愛情 #安全型依附 #焦慮型依附