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對孩子來說，在媽媽身上親餵，不僅僅是要喝飽而已，還要尋求滿足，所以好好享受孩子與自己黏在一起的時光吧！ Why？寶寶吃飽跡象 如何判斷寶寶到底有沒有喝飽？四季和安婦幼診所婦產科醫師暨國際認證泌乳顧問陳鈺萍指出，最簡單的方式就是判斷寶寶有沒有喝到全身放鬆，甚至連嘴巴都鬆開，雖然許多新手媽咪都會擔心寶寶邊喝邊睡怎麼辦，但其實只要孩子含乳方式正確，奶陣來時有吞嚥的聲音，喝到自然鬆開嘴，就是有喝飽，不用過度擔心。 另外，可以觀察孩子尿布量，通常是出生第1天1包、第2天2包、第6天6包以上就會進入穩定期，第一週媽咪的奶量會開始逐步建立，所以寶寶體重也會從第一週生理性脫水降下來，再慢慢重新爬升回到出生時的體重，尤其是剛出生的第一週都還在適應環境，之後就會漸入佳境，寶寶體重將穩定持續增加，但提醒媽媽們千萬不能用體重來斷定有沒有把寶寶餵飽，因為每個寶寶都有不同的生理需求。 What？親餵瓶餵怎麼選？ 陳鈺萍醫師指出，除非是醫療上的需求，媽媽和寶寶必須分開，或是其他情況導致媽媽無法親餵時，才採用瓶餵。頭2週儘量用杯餵或其他非奶瓶的餵食方式，避免乳頭混淆的發生。若無醫療上的原因，建議儘量以親餵為主，因為這段時間是媽媽寶寶相處的最佳時機；若選擇瓶餵的方式，就必須要先將奶水擠出來，使得哺乳中間加入擠奶器，讓哺乳變得更為複雜；另外，很常會聽到的親身體驗是哺乳媽咪才剛擠完奶，寶寶又從嬰兒室被推進房內要喝奶，讓人猶豫現在到底是要先親餵，抑或是把剛擠好的奶給寶寶喝，哺乳媽咪的腦部與身體也會因此被混淆實際上所需要的奶量。 哺乳媽咪在餵母奶時，千萬不要為了看到實際餵了多少量，而選擇瓶餵的方式，這無形中會加深哺乳媽咪的壓力，一邊擠奶就會開始計算這次可以擠出多少奶，小孩能夠喝到多少，讓腦袋中不斷地在盤算數字，若把擠奶變成勞力付出，恐怕會壓力大到讓乳汁無法擠出。 Tips！泌乳顧問小祕訣 哺乳請以親餵為主， 餵奶不要侷限於擠出多少或喝下多少奶量，反而無形中增加哺乳媽咪的壓力。 文／彭曉薇　採訪諮詢／四季和安婦幼診所婦產科醫師暨國際認證泌乳顧問陳鈺萍 #乳房 #泌乳 #哺乳 #專題報導 #喝飽 #親餵 #瓶餵 #奶量建立 #尿布量