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據統計，台灣學齡前兒童中，約1成罹患近視，主因為經常接觸3C產品，美國兒科醫學會列舉3C產品對幼兒發育的三大害處，包括對腦部產生持久性的傷害，2歲以下幼兒如果3C用得越多，智商，特別是語言智商傷害越大。                  為此，美國兒科醫學會建議，2歲以前的孩子，要儘量避免使用3C產品。2歲以上，每天使用時間應限制在2小時以內。國健署則建議2歲以下禁用3C產品，2歲以上的「合理時間」為一次30分鐘。（推薦文章：用對方法！3C育兒好輕鬆）                                                                                               事實上，立法院於2016年三讀通過「兒童及少年福利與權益保障法部分條文修正案」，明訂兒少持續使用3C產品不得超過「合理時間」，若情節嚴重者，可處父母、監護人或其他實際照顧兒童及少年者1萬元至5萬元不等之罰鍰。                                                                     除了傷害腦部之外，美國兒科醫學會還發現，經常使用3C產品的幼兒容易肥胖及近視，幼兒經常觀看手機及平版螢幕，近視機率大幅上升。越是近距離的用眼，近視機率越大。（推薦文章：3C好玩‧不是安撫寶寶的好工具）                                                            專家發現，嬰幼兒時期的3C使用時間，可預測成年期的肥胖機率。每天多看1小時的螢幕，成年時肥胖的機率將上升25%。看兩小時，肥胖機率上升50%。                                                                                   為此，美國小兒科醫學會對於幼兒家長，提出五大建議：                                                               1.不鼓勵2歲以下幼兒使用3C產品。                         2.現代家庭已經無法避免使用3C產品與大眾媒體，但父母應有適當策略來控管3C產品。如確認節目內容、與小孩一起觀看這些節目等等。                                     3.不鼓勵小孩房間有電視。                                  4.父母使用3C產品的習慣，可能會影響小孩。                 5.嬰幼兒的遊戲方式，應以非結構式的遊戲為主，才能適當的發展大腦。嬰幼兒獨自遊玩可以增加創意、問題解決能力，也可培養孩子自我娛樂的能力。                       文．整理／《媽媽寶寶》編輯部 #3C #兒童肥胖 #兒童近視