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手擠奶的方法及如何順利引奶陣，是每個哺乳媽咪都想要知道的事情，博仁綜合醫院小兒消化專科醫師及國際認證泌乳顧問毛心潔，將為大家解答關於哺乳的疑難雜症，無論發生任何狀況，讓寶寶無法順利移除媽媽的乳汁時，用手擠奶就是最好的方法。 正確手擠奶步驟教學 一、放鬆乳房 與自己對話，可以輕輕的按摩乳房，或是身體前輕輕晃動乳房，對乳房做一些溫柔的動作。 二、姿勢準備 把手自然的呈現C字型放在乳暈上下約一公分左右的地方，手臂呈現放鬆的狀態。 三、開始擠奶 往胸壁做一些些些做對面擠壓，一開始擠奶的時候奶水並不會流出來，等到乳房感受到需要被擠奶的時候，噴乳反應開始啟動，奶水就會流出來了。若一邊的奶水流的較少了，就可以換一邊了。   影片企劃&執行／彭曉薇 採訪諮詢＆演出示範／博仁綜合醫院小兒消化專科醫師暨國際任鎮泌乳顧問毛心潔 妝髮、攝影／Bingo Bunny 賓果邦尼攝影 錄影、剪輯／沈效德 #哺乳 #手擠奶