Zi 字媒體

許多女生每逢月經，臉上就開始冒出擾人痘痘，如果天氣炎熱，臉上容易出油，則青春痘症狀更是嚴重，皮膚科醫師提醒，女性在經期時，應該少吃甜食，睡眠充足，盡量不要熬夜，徹底清潔臉部，少吃油炸刺激性食物，以免成為「豆花女」。 臺北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁指出，痤瘡是一種毛囊皮脂腺發炎的皮膚疾病，又稱粉刺、面皰或青春痘，令許多青少年以及二、三十歲的上班族相當困擾。 痤瘡的常見成因包含，因荷爾蒙的變化導致皮脂過度分泌、皮表角化異常、痤瘡桿菌過度增生或是發炎反應等，另外也可能因為使用類固醇、雄性激素，或是受到生活型態和環境的影響，導致反覆發生或持續惡化。 張宜菁主任表示，痤瘡成因眾多，應由專業皮膚科醫師診斷病況並搭配完整的療程，切勿自行購買藥膏使用，或誤信網路上的偏方，胡亂塗抹不明成分的藥膏，讓症狀變得更加嚴重。 （推薦文章：中年大叔飽受青春痘困擾．原來竟是這原因） 此外，有痤瘡困擾者務必盡量維持肌膚的保濕平衡，不要過度去角質、清潔皮膚，張宜菁主任表示，皮膚屏障若破損，反而會引發發炎反應、讓痘痘情況惡化。 值得注意的是，不少女在月經期間，皮膚狀況也會變糟，開業皮膚科醫師趙昭明說，月經來的時候，體內雄性賀爾蒙偏高，進而讓皮膚分泌更多油脂，這讓臉上痤瘡桿菌大量繁殖增生，形成發炎反應，使得痘痘變多。 趙昭明醫師指出，勤於洗臉，可以洗去臉部油脂，但無法洗掉細菌，建議女性多多注意日常飲食，少吃甜食及油炸食物，才能避免臉部油膩，並搭配正確的日常肌膚保養，才能減少痘痘出現。（推薦文章：真的會洗臉嗎？以「潔肌5力」正確洗臉） 文／《媽媽寶寶》編輯部 採訪諮詢／ 臺北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁 #經期 #甜食 #熬夜 #痤瘡 #青春痘