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2017-07-25T20:27:27+00:00

胡蘿蔔好料理▶胡蘿蔔最為人所知的，即含有豐富的胡蘿蔔素及維生素A，維生素A有助於維持皮膚黏膜的完整性，並幫助寶寶發展視覺能力，對骨骼及牙齒生長也有相當大的好處。除了維生素之外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素、類黃酮素等多種植化素。材料胡蘿蔔50公克、蘋果40公克做法 1、胡蘿蔔洗淨，去皮後切塊，放入電鍋內蒸熟。 2、蘋果洗淨去皮、去果核後，切小塊。取一果汁機，加入蒸熟的胡蘿蔔及切塊蘋果，加入少許冷開水，一起攪打成糊狀即完成。文／林奕如 #蘋果 #寶寶食譜 #寶寶副食品