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嬰兒猝死往往與睡覺時呈趴睡睡姿有關，日前台南1名6個月大女嬰，在家中被發現疑似因趴睡悶死，父母傷痛欲絕。醫師指出，1歲以下的寶寶皆不建議趴睡，甚至側睡，都有可能提高猝死的風險。 台南市1名6個月大的張姓女嬰，平時睡在專用嬰兒床，嬰兒床放在一般雙人床上，由母親同寢照顧。女嬰的母親日前晚上剛餵完奶，看著女嬰側躺熟睡，隔日一早起床，竟發現女嬰呈趴睡狀態，且已手腳冰冷，送醫後仍回天乏術，父母在相驗屍體時悲傷欲絕。臺南市立安南醫院中醫部醫師林莉華表示，新生兒趴睡容易使鼻子呼吸受阻，造成窒息，引發新生兒猝死。林莉華醫師表示，1歲以下的寶寶皆不建議睡覺時趴睡，甚至側睡，因為寶寶側睡時也很有可能變換睡姿呈趴睡，提高猝死的危險性。（推薦文章：寶寶趴睡易猝死，應讓孩子保持仰睡姿勢）父母應隨時保持警覺，注意寶寶睡眠時的狀況，尤其一旦察覺到寶寶沒有反應時，要立即應變處理，例如：進行嬰兒CPR、檢查嘴巴有無異物、將寶寶的下巴抬高以暢通呼吸道等。林莉華醫師提供5點建議，家長應重視新生兒的睡眠環境：1. 同房不同床父母可與寶寶就寢於同個房間，但寶寶要有獨立的床，不要與父母或兄弟姊妹同床，避免同床的人壓到嬰兒，影響呼吸而造成傷害，以「同房不同床」為首要原則。2. 床墊平整堅固嬰兒的床墊應平整堅固，不可過軟，以免寶寶因頭部陷下去而影響呼吸；床上不要擺放鬆軟物品，如絨毛玩偶、枕頭等。3. 棉被勿蓋到寶寶臉部為寶寶蓋被時，切記不可蓋到寶寶臉部，可用毛毯或毛巾包裹嬰兒胸部以下，將手露出，或穿著睡袋型嬰兒睡衣。4. 室內通風房內保持通風，若因氣候轉涼而開暖氣，更要注意室內的通風性。5. 無菸環境寶寶的睡眠環境要維持無菸環境，降低空氣中的有害因子侵擾寶寶睡眠。（推薦文章：做好這7件事，有效預防嬰兒猝死！）林莉華醫師指出，這幾天因為氣溫降低，許多家長因為擔心寶寶受涼而增添衣物，建議家長可觸摸寶寶的四肢，若是溫暖可不必再添衣，或是可為寶寶戴上手套、襪子，避免寶寶的手部、腳部受涼。 文／ 胡芷寧 採訪諮詢／ 臺南市立安南醫院中醫部醫師林莉華 #趴睡 #猝死 #嬰兒床 #側睡 #呼吸暢通