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新聞主播朱芳君，擁有兩個寶貝兒子，二寶在採訪當日才3個多月大，她說，有了第一胎的經驗，面對才剛出生的小嫩嬰，不再驚慌失措！夫妻倆可以冷靜面對寶寶的大小反應，理性判斷，找出孩子行為背後的真正原因。 意外驚喜！產後瘦身再來一次 朱芳君坦言，發現懷二寶時，內心糾結了6、7個月之久！因為有了第一胎的經驗，她才知道，原來懷孕生產對一個女人生理狀態的改變這麼大，五臟六腑都移位了，體態恢復更是需要時間，她指出，生完大寶後，足足花了1年半的時間，才完全恢復！這對在螢光幕前工作的她來說，實在是非常大的挑戰。她指出，因為了解產後身體需要一定的時間恢復，生完第二胎的瘦身壓力比較小，而且在懷孕過程，她更勤於運動，讓自己保持在最佳狀態，她說：「除了運動之外，飲食也很重要，為了吃得健康又不發胖，自制力很重要。」她提醒，孕期最重要的是健康快樂，媽媽千萬別只為了控制體重，而增加自己的壓力與負面情緒。 （推薦延伸閱讀：【母親節特輯】安啾Angel：未來充滿挑戰，希望當個優雅的二寶媽！）   家有小暖男．教會孩子樂意與他人分享 相信很多媽媽對於手足相處，難免會有所擔憂，朱芳君分享，大兒子是個聰明貼心的孩子，弟弟出生後，竟出乎意料發現他不太會吃醋，反而會指派身邊的大人，誰要抱弟弟，還會主動親吻弟弟的額頭、輕拍他的胸口、幫忙把奶嘴塞回去，她直指：「哥哥根本是個小暖男。」因為大寶是整個家族的第一個小孩，比較沒有機會和其他同齡孩子相處，因此不太懂得什麼是「分享」，有時候帶孩子出去外面玩的時候，他會搶其他小朋友手裡的玩具，讓她經常要和其他家長道歉。當發生搶玩具的事件時，她會以引導式的溝通方法，先了解孩子想法，再藉由生活中發生的事進行機會教育，像是吃東西的時候，夫妻間會主動分享等，她說：「每個人都有些東西不想和他人分享，分享是件快樂的事，但不應以強迫的方式來解決」。   期待二寶睡過夜 「寶寶睡過夜沒？還要喝夜奶嗎？」是爸爸媽媽們經常聊到的話題，朱芳君分享，如何讓寶寶睡過夜，身邊的朋友也給了很多建議，像是睡前倒數第二餐不要吃太飽，睡前比較餓再餵飽一點，或是睡前兩個小時，讓寶寶游游泳，幫助消耗體力等，她說：「在嘗試讓小花生（二寶小名）能睡過夜的時候，真的做了很多努力，像是游泳這件事，經常要花1個多小時，甚至自己都穿著衣服和小花生一起泡到浴缸裡，但效果並沒有很好」，後來經過先生的觀察，才慢慢掌握了孩子晚上睡覺的規律性，雖然暫時沒辦法好好睡覺，但她認為順其自然，相信等寶寶準備好了，就能睡過夜。   老公是超神隊友 半夜睡意正濃的時候，被孩子的哭聲打斷，必須起來哄寶寶真的是件很煎熬的事，朱芳君表示，起初為了夫妻雙方有適當的休息，兩個人會輪流照顧寶寶，像是朱芳君在休育嬰假的期間，周一至周四主要由她陪孩子睡，周末就交由先生照顧，她說：「開始工作後，經常半夜起床都迷迷糊糊的，這個時候，我先生會主動起來哄孩子，而他總是能很快發現問題並解決問題」，她大讚先生是超級神隊友，因為先生照顧得很順手，現在只要寶寶半夜哭了，幾乎是先生起床處理小孩，讓自己已輕鬆不少。 （推薦延伸閱讀：【母親節特輯】張宇：一定要生！小孩帶來的快樂無與倫比）   朱芳君對媽媽角色的期許 每個人都是在當了媽媽後，才學著怎麼當媽媽，朱芳君坦言，在還沒有孩子前，並沒有特別喜歡小孩，真的是生了小孩，才愛自己的孩子，她分享，有了孩子後的這兩年多的時光，是孩子的笑聲打破了她對生兒育女的害怕。她笑說：「這3個月在家，全心全意陪伴兩個孩子真的很滿足。親子間緊密的情感連結真的很特別，或許我不是個100分媽媽，但我期許自己能夠陪伴孩子度過他人生每一道關卡」。 文／周滋靜　 妝髮．攝影／班尼頓廣告風格寫真　 #朱芳君 #母親節特輯 #母親節 #神隊友 #產後瘦身 #育兒生活 #教養原則