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解決哺乳的大小問題 實地上場後，這才發現問題不少，有時動動腦就可以解決，有時必須尋求協助，現在就讓我們請專家來替你打倒最常出現的Mr. Q，讓妳哺乳更順利！ Q1：寶寶乳頭混淆嗎？ Confuse 根據臨床研究發現，如果在寶寶剛出生時，就給予一種以上的吸吮方式，例如：媽媽的乳頭加上奶瓶奶嘴餵食，寶寶就容易產生乳頭混淆的情況，也就是可能只願意吸吮乳頭或奶嘴。 只提供一種吸吮方式 為避免寶寶產生乳頭混淆，台灣大學附設醫院婦產科護理經理張桂玲建議，在寶寶滿月前，尤其是剛出生時，最好只提供寶寶一種吸吮奶水的方式。當媽媽無法親餵時，可以利用滴管、空針筒或湯匙等非奶瓶奶嘴方式餵食，因為吸吮乳房的方式與奶嘴有很大的不同。所以，寶寶能以吸吮乳房的方式進食，就應該回歸到媽媽的乳房上，以改善或避免寶寶乳頭混淆。 選擇有乳房實感之奶嘴 當寶寶已經適應了媽媽的乳房後，如果媽媽因為重回職場或其他原因而無法親餵時，可以選用接近媽媽乳房口感的乳膠奶嘴及接近乳房形狀的奶嘴。市售的奶嘴主要有矽膠及乳膠兩大類，矽膠奶嘴易清洗，而乳膠奶嘴的口感則比較接近媽媽的乳房，使用前可以先以溫水浸泡再給寶寶使用。如果寶寶仍然不願意接受，照顧者可以用媽媽的衣服包裹住奶瓶，或用湯匙餵食，只要多嘗試，寶寶餓了自然就願意吃。　 知識加油站 有問題看這裡 國民健康局提供母乳哺育諮詢網絡，包括0800免付費諮詢專線（0800－870870）、網站、充電報等，建議哺乳媽媽在遇到問題時，可以多加利用以解除狀況。 Q2：乳頭形狀不對勁 Nipple shape 因人體構造有先天性的差異，財團法人新店耕莘醫院新生兒加護病房護理長劉文琪表示，並非每個媽媽的乳頭都剛好適合寶寶的嘴巴，而不同的乳頭類型，有不同的哺乳技巧，了解自己並找對方法，對於順利哺乳就會有很大的幫助喔！　 知識加油站 3方法．輕鬆牽引乳頭 1.霍夫曼運動：凹陷乳頭的媽媽，在懷孕第6個月以後即可開始進行此乳房護理運動，進行的方式很簡單，只要將食指輕壓乳暈兩側，將乳頭牽引出即可。 2.乳頭吸引器：目前市面上販有乳頭吸引器，輕鬆一吸即可讓乳頭突出，相當方便。 3.冰敷：利用冰敷讓乳頭自然直挺出來，是一種較為自然的身體反應。 Q3：ㄋㄟㄋㄟ怎麼變少了？ Reduce 當媽咪的奶量分泌已經進入穩定期之後，卻發生奶量「突然」減少的情況，這該怎麼辦才好呢？ 刺激減少導致 奶量的多寡取決於乳暈刺激的頻率及每次乳汁的移出量。張桂玲護理經理表示，發生奶量突然減少的情況，可能與媽媽生活中的偶發事件有關，例如：需要出差、工作繁忙使得兩次集乳間隔的時間延長、一次乳汁移出的量減少、吃了會抑制乳汁分泌的食物等。 重新調整．增加刺激 媽媽應該保持放鬆心情，並排除生活中的偶發壓力事件，重新調整集乳的時間，張桂玲護理經理說，只要增加刺激的頻率，攝取足夠的水分、有效的將每一次的奶水移出，將乳汁的分泌導向正向的循環，經過一段時間後，乳汁的分泌自然就會增加。 輕鬆享受哺乳樂_學習篇 輕鬆享受哺乳樂_工具篇 輕鬆享受哺乳樂_教學篇 輕鬆享受哺乳樂_分享篇 文／林佩蓉 採訪諮詢／台灣大學附設醫院婦產科護理經理張桂玲‧財團法人新店耕莘醫院新生兒加護病房護理長劉文琪 插畫／木可工作室 #哺乳媽咪 #嬰兒哺餵 #母乳 #瓶餵