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對抗血脂▶「坐月子」可說是女性的「黃金假期」，尤其在修養身體方面，媽媽們可藉由月子餐來好好補補身體。 材料 美國棒棒腿1支、紅棗10粒、枸杞10g、薑片少許、蒜頭半顆。 調味品 米酒1小匙、鹽少許。 做法 1.棒棒腿洗淨切塊，以米酒、鹽、薑片、蒜頭稍醃。 2.紅棗、枸杞洗淨；備用。 3.將所有材料放入電鍋內，燉煮至軟爛，即可。 資料‧食材提供／美國家禽蛋品出口協會