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光刷牙其實只有刷外側，兩顆牙的接縫點其實是清潔不到的，因此很多人會從牙縫的交界處蛀牙，所以牙線的使用特別重要，牙線的長度一般是手臂的長度，使用時請輕輕捲在中指的位置，用大拇指和食指輕輕扶在牙線上，從兩顆牙齒鄰接面垂直牙縫，儘量不要壓迫到牙齦，往後貼在牙面上做刮除的動作，再將髒的這段捲掉，重新再放一次到牙縫往前往上刮，一個牙縫要用到兩次，而前面的牙齒，則是使用食指與大拇指做撐住的動作，輕輕往下滑將右邊跟左邊做刮除的動作。 媽媽寶寶MOM TV #牙線