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如果孩子在學校被霸凌、欺負，家長該怎麼辦？台大醫院臨床心理中心臨床心理師陳思臻建議，家長應以開放的態度，適度參與孩子學校的活動，關心孩子在校的交友和適應情形，一旦發現孩子正被霸凌，必須想辦法讓霸凌事件曝光，隱匿或小看，都可能造成更大的傷害。 「我高度懷疑孩子被霸凌」1名家長說，就讀小六的兒子以前脾氣很好，但最近1年來卻很容易生氣，功課遇到挫折時，就打自己的頭。令人擔憂的是，肚子上出現不名原因的傷痕。 （推薦文章：他被霸凌卻不說？媽媽知道原因後哭了） 陳思臻臨床心理師指出，學生與學生之間的霸凌事件稱為校園霸凌，通常由「霸凌者」、「被霸凌者」和「旁觀者」所組成，常見的霸凌類型有透過言語、關係、肢體等方式，造成被霸凌者的傷害。 霸凌通常具有以下4個特徵： 1.「長期連續發生」：霸凌通常非1次性的攻擊或衝突事件，常常是計畫性且漸進式的過程。 2.「惡意攻擊行為」：霸凌者具有惡意攻擊或貶低被霸凌者的意圖，並非一句「我不是故意的」或「我在跟他開玩笑」所能解釋的。3.「兩方權力不對等」：不管是生理上的高壯或心理上的成熟、富有計謀，或是人數占有優勢。 4.「造成各種損害」：被霸凌者常有出現心情沮喪、焦慮、自信心降低等情緒，身體則有不明傷口、抱怨頭痛或胃痛、睡眠問題，行為上則是拒學、成績退步等。 陳思臻臨床心理師說，如果家長發現孩子被霸凌，千萬不可姑息，抱著息事寧人的態度，一定要讓事件曝光，但也不用急著出面幫孩子解決問題，這會讓孩子喪失從經驗中學習的機會。 當疑似霸凌事件發生時，學生或家長可向老師或學校反應，也可在教育部防治校園霸凌網頁留言，或撥打防治校園霸凌專線反應，在過程中，家長應支持孩子配合相關調查與輔導。 （推薦文章：幼兒遭霸凌．家長停看聽） 此外，傾聽和陪伴孩子是很重要的，陳思臻臨床心理師指出，如果孩子是霸凌者，應該引導孩子讓他知錯、改正，並彌補所造成的傷害。如果孩子是被霸凌者，務必提供孩子一個安全的環境，慢慢地陪伴他釐清和表達情緒。 文／《媽媽寶寶》編輯部 採訪諮詢／ 台大醫院臨床心理中心臨床心理師陳思臻 #霸凌 #交友 #旁觀者 #被霸凌者 #幼兒安全 #幼兒照顧 #兒童生活教養 #幼兒園相關