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7歲前是身心發展與感覺統合的黃金期，建議家長在孩子上小學前進行生理、認知發展、社交能力、生活自理與專注力的評估，可檢視孩子的成長，若是能力沒跟上或是生活自理能力不佳，應把握上小學前幾個月加強，以免影響到日後學習的自信和人際關係。 每年5、6月，我都會收到一些幼兒園的邀請，替大班要升小學一年級的孩子們做簡單的篩檢，看看他們的生理、認知發展、社交能力、生活自理和專注力是否具備小一年齡的平均水準，若有需要加強之處，就在接下來的2、3個月加緊腳步訓練，以求跟上大家的腳步。一般來說，大約會有10％的孩子，要到醫療院所接受專業人士的協助，其他孩子則是透過學校老師和家長的陪伴與指導，多加練習即可。以下提供幾個評估面向中的項目，給家長參考： 評估一：粗大動作 1.雙腳可同時跳過30公分高的繩子。 2.可跳繩3下，慢慢地跳也算。 3.跑跳步可以維持平衡。 4.雙手可以接住直徑約10公分的球。   評估二：精細動作 1.能剪下邊長5公分的正方形、正三角形和半徑3公分的圓形。 2.手指可從筆的末端逐漸移到筆尖。 3.可在長15公分、寬0.5公分的線條內著色，至少塗滿3／4且不超過線外兩次。 4.可以把紙摺好並放入信封。 5.用直線連接兩點，且不會偏離直線0.5公分。   評估三：認知發展 1.正確背出1到100。 2.可正確區分身體左右、上下、前後。 3.會看指針的時鐘報時。 4.可仿寫10個簡單的中文字及自己的名字。 5.看到順序圖卡可以正確排序，並說完整故事。 6.會簡單的加減法。   評估四：社會人際 1.可以把大人交代的簡單事情做好。 2.會描述自己的情緒，至少正確使用兩種形容詞。 3.可參與由其他兒童帶領的有組織性之團體遊戲。 4.可理解他人的感受。 5.可分組和其他同學一起完成任務。   評估五：生活自理 1.會用筷子，並用湯匙舀湯等流質液體，且很少灑出。 2.示範後，會自己綁鞋帶。 3.不用提示就自己完成所有盥洗（刷牙、漱口、洗臉、洗手、洗澡）。 4.自己獨力穿脫衣褲鞋襪。 5.會自己把屁股擦乾淨。   評估六：專注力 小一學生的一般專注力（在課堂中坐好不離席、不和他人交談）是30分鐘；高度專注力（認真學習聽講、做指定事情或作業）是6至10分鐘；專注在自己喜歡的事情，大約15至20分鐘。   適應不良會影響孩子自信心 為什麼須要瞭解這些部分呢？ 一般認為，7歲前是身心發展與感覺統合的黃金期，順便可以檢視孩子的成長狀況，而且這些能力也跟生活息息相關，像是粗大動作中的協調、肌肉力量與平衡就影響了體育表現；精細動作更不用說，舉凡抄寫黑板及作業、藝能科都很需要小肌肉的力量、手眼搭配的能力；認知及語言方面和學業理解、人際關係處理有關；自我照顧技巧與專注力也是老師及家長特別關注的部分。往往孩子們所遇到的狀況，都是由於入學前的預備不足所致，若能在開學之前先發現並加強，就不用等到問題出現才邊適應邊補足，也能減少許多辛苦和負面經驗。如果爸媽純粹認為孩子年紀到了，很多事情自然會水到渠成，或默認幼兒園老師應該會教，沒有多做什麼預備便直接進入小學的話，孩子可能或多或少會出現適應不良的狀況。因為小學的作息、課業難度、各種要求，都和幼兒園相差很多，加上班上同學較多，老師可能無法有太多時間等待或一對一指導，往往只是幾個小能力沒跟上，就會影響到孩子的心情與自信。   生活自理能力不佳快加強 依臨床經驗來看，我最常處理的情形是：孩子寫作業過久，拖到睡覺休息的時間而打亂作息；生活自理能力不佳，容易忘東忘西、丟三落四，總是要大人一個口令一個動作，簡單的生活常規都不會自己做；社交技巧不足，與同學的相處不順利等。特別想提醒，關於專注力的時間，若不了解孩子的發展，可能會高估他們而過度要求，加上比起過去，現在的孩子接觸電子產品較早，又使用較多，多多少少讓專注程度下降，並非建議家長不要順其自然，而是瞭解能力之後，再對他們做出合理的期待和訓練。以上所提的幾個項目都屬於基本要求，意思就是若連這些都無法做到，表示真的相差太多，通常在成長環境適度的刺激下，正常發展的孩子，其能力都遠比檢測項目好。重點還是希望爸媽能夠先知道他們的發展水平，才不會過猶不及地誤會孩子的能力：以為他們態度不好而達不到要求，或年紀太小還不需要自己來。事實上，人的潛能有無限的可能性，爸媽只要多做點功課，幫助孩子做好更多預備，給予耐心地等待、教導和不斷地練習，他們就能按照特質開心地成長。 文／前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師 黃彥鈞 #黃彥鈞 #子女教養 #生活自理 #幼兒園 #人際社交 #認知發展 #專注力 #陪伴