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生產是大事，自然要做好萬全的準備！樂寶兒婦幼健康聯盟護理助產師林燕芳強調，若對生產有所期待時，更需要做好相關準備，才有可能達成理想，即使在過程中出現變數，也能因為應變得宜，而讓期待與現實的差距不致太大。她建議，夫妻應一起接受產前教育，共同為生產創造Happy ending。 雖然有預產期做為依據，但寶寶何時要來，完全沒個準，唯有做好萬全準備，才能以不變應萬變！ 一般生產 在準備待產包之外，更重要的是身心準備，包括：認識產兆與當產兆出現時該做哪些事？何時去醫院才不會被退貨？去醫院的交通方式、路線與車程為何？若主要陪產者不是先生時，又是誰？適合陪著進產房嗎？若家有大寶，這段時間該託付誰照顧？好多好多的事需要事先想一想，才不會事到臨頭才手忙腳亂當然。如果可以，最好就是透過擬定生產計畫書，事先設想可能遇到的狀況與應變方式。 特別是新手媽媽更要認知，當孩子生下來的瞬間，一切就都回不去了！不能好好睡覺，無法好好吃飯，三不五時要餵寶寶喝母奶，即將面臨暫時完全沒有自我的生活，對於這番劇變，你是否做好了準備？ 樂得兒 因為是獨立的空間可保有相當的隱私，且從待產到產後觀察都不用換地方，讓愈來愈多的產婦，願意自費選擇樂得兒產房。有些愛熱鬧的產婦甚至利用這樣的空間，邀請閨密前來，一起用歡樂的氣氛迎接寶寶出生。 若想要在樂得兒生產，當然一定要先了解計畫生產的醫療院所是否有樂得兒產房？同時了解收費狀況，讓自己做好更多的準備！ 水中生產 期待有不一樣的生產經驗，所做的準備一定不能少！了解哪些醫療院所提供水中生產的設備？評估自身狀況是否適合水中生產，黃資裡理事長表示，「雖然低風險的產婦可考慮水中生產，但並非自然產的產婦就適合水中生產，這需要專業評估，還有突發狀況也可能阻礙計畫，例如：破水後，發現羊水中有很濃的胎便時，就不適合進行水中生產」。想選擇水中生產，也有必要提早了解收費狀況。 居家生產 相對於在醫療院所生產，選擇居家生產更需要事前做好周全準備！首先，要打探有能力執行居家生產，並且是與自己「合」的助產師，透過諮詢，讓助產師了解自身期望，規劃生產相關準備，例如：經醫師評估狀況適合居家生產、萬一有突發狀況的後送醫院與接手醫師、生產相關備品等。林燕芳助產師補充，「一位助產師執行居家生產時，可能會再找一位助產師一起支援」。 文／李藹芬　 採訪諮詢／新北市助產師助產士公會理事長黃資裡．樂寶兒婦幼健康聯盟護理助產師林燕芳 #預產期 #自然產 #產兆 #樂得兒產房 #水中生產 #居家生產 #羊水 #胎便 #助產師