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網路普及，加上人手一機，上網已經成為民眾生活的一部份，不過，精神科醫師發現，最近1年來，因受到網路霸凌，產生身心症狀，前來求診的個案數量明顯增加，不少人因此罹患身陷憂鬱情緒中，很難走出來。 20多歲的花花，身材不錯，屬於高顏值的網美，在社群媒體開立粉絲頁，經常秀出旅遊、美食的照片，擁有不少粉絲，只要一貼文，就許多人按讚。 年初高中同學聚會，同學在留言板貼出花花在高中時與友人出遊的照片，沒想到這卻是她惡夢的開始，部分網友貼文批評「認為她很會修圖」，有人質疑她曾經整形，才會「差很大」。 原本只是重溫舊夢，回味老照片，但不少網友變本加厲，惡搞合成花花的照片，還在這些相片旁加上嘲笑或羞辱文字，其他人則留言嘲諷附和，甚至留言「如果在路上遇到，會和她問好」等等類似恐嚇文字。 為此，花花怕到不敢出門，打開電腦，就會焦慮緊張，手指碰到鍵盤就會發抖，經常覺得心悸、心跳加快、感覺呼吸困難，胸口像被石頭壓住，最後在朋友陪同才就醫。 台北市立聯合醫院忠孝院區精神科醫師陳大申表示，網路霸凌已經成為生活上一種實質的壓力源，不分大人或是小孩、青少年，都可成為被霸凌的對象，可能是有人故意挑起，也可能是所謂的「正義魔人」鼓吹，讓人在短時間內承受龐大壓力。 （推薦文章：幼兒遭霸凌？家長停看聽！） 陳大申醫師提醒，如果被霸凌者出現恐懼、無助、焦慮或警醒度增加、睡眠困難、易怒、專注力不良、過份警覺、過度的驚嚇反應等「急性壓力反應」，就應該儘速就醫。 陳大申醫師強調，每個人都必須為自己在網路上的貼文發圖負責，還可能因此吃上官司，甚至傷害到其他人。建議發文之前，應該多想一想，再多求證一下，不要變成「鍵盤殺人」幫兇。（推薦文章：他被霸凌卻不說？媽媽知道原因後哭了） 文．整理／《媽媽寶寶》編輯部 採訪諮詢／ 台北市立聯合醫院忠孝院區精神科醫師陳大申 #網路霸凌 #憂鬱 #網美 #修圖 #緊張焦慮