Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00

香菇好料理▶香菇除了含有豐富的多醣體之外，纖維質含量也不少，能夠促進腸胃蠕動。南瓜富含維生素及澱粉，且味甜好消化，很適合做為寶寶副食品的配料。材料鮮香菇1朵、熟蛋黃1個、南瓜 60克、去油雞湯適量做法 1、將鮮香菇洗淨後去除蒂頭，以滾水燙熟並剁碎。 2、南瓜洗淨去皮切塊，用電鍋蒸熟。 3、取一個耐熱碗，倒入碎香菇、熟南瓜塊、熟蛋黃及適量溫熱高湯，以調理機（棒）攪打成糊狀。文／林奕如 #香菇 #蛋黃 #南瓜 #寶寶食譜 #副食品