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2017-07-25T20:27:27+00:00

南瓜為全榖雜糧類來源之一，所含的β-胡蘿蔔素、維生素C及維生素E等，皆具抗氧化力，對於視力保健、皮膚免疫均有幫助。材料：南瓜170克、奶水100c.c.。做法： 1.將南瓜洗淨去皮切塊，蒸熟後攪打成泥。2.與奶水一同煮沸即可。營養師小叮嚀步驟1亦可加入洋蔥一起蒸熟製備，增添不同風味。執行／游資芸食譜設計．製作＆說明／國泰健康管理婦幼營養組組長．國泰產後護理之家台北會館資深營養師陳葵蓉攝影／詹建華 #南瓜 #寶寶湯品 #寶寶食譜 #副食品