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攀岩給人的第一印象，是具有高度風險的運動型態，但在實際接觸過後發現，只要在正確的操作下，攀岩其實是一項非常安全，而且又充滿樂趣與挑戰的一項運動，即使連5～6歲的小朋友，都可以來嘗試攀岩運動。 假日帶著小孩前往頗具規模的室內攀岩場遊玩，在教練專業的帶領之下，讓我們一家（攀岩新手及幼童）享受到攀岩的樂趣。 室內攀岩場專業設施最安全．一年四季都能體驗 攀岩這項運動，是藉由手腳的協調性，將自己的身體帶往高處，同時也考驗邏輯及思考力，來計劃攻頂的動作及路線，不需要有運動細胞的小孩才適合參加，不論大小朋友，只要投入運動，都能玩得盡興、玩得自信！ 室內攀岩場提供了寬廣的室內空間，讓大家在運動的同時，不受氣候影響，再藉由人工設置的岩塊及確保器，可以更安全地享受這項活動，一年四季不論晴雨，都能體驗攀岩所帶來的樂趣。 親子攀岩初體驗．孩子意志力變更堅強 攀岩這項運動，看似極限運動，鍛鍊體力肌耐力，但事實上，除了訓練平衡感，身體柔軟度與協調性之外，還能培養專注力和邏輯思考能力，在攀爬時遭遇困難，當下沉著冷靜地思考，也能建立個人勇氣及自信心，所以非常適合用來鍛鍊小朋友呢！ 在認識環境及安全須知後，就能進入攀岩場，穿上攀岩裝備，換穿適合的防滑攀岩鞋，再挑選攀岩粉袋並掛在腰上，就能準備上場。 首先，教練會在抱石牆旁，進行簡單的攀岩重點說明，就算是零攀岩經驗，也能得到強大的信心與安全感。抱石牆這區的高度不高，只有4.5公尺，而下方是軟墊，跳下來一點也不痛，教練會教大家如何跳下來緩衝滾動，以免真的掉下來時受傷。抱石區是徒手攀登，考驗攀爬者的肌力及協調性，在嘗試的當下，教練會在旁指導說明並協助完成任務，每個小朋友都能在抱石牆這區攀頂成功。 小試身手後，就可以繫上安全保護裝備，攀爬其他高度的牆面了。一般大人是穿半身的安全吊帶，可固定腿部和腰部，自行調整到適合的鬆緊度即可；而年紀較小的孩子，則有全身式的安全吊帶可穿，以確保安全。 當天練習時，就有不少小朋友在攀岩，詢問了他們的年紀，得知有5歲、7、8歲的，每個看起來都老神在在，彷彿已經是老手般，果然教練指令一下，每個都像松鼠般，一溜煙的就爬上去了，著實讓人佩服。 攀爬完之後，全身都出了汗，這項運動很耗體力，要靠手臂的力量引體向上，還要手腳並用，不僅要肢體協調，還要專注地動腦思考，每一步都是考驗攀岩者的判斷力，是很費力又燒腦的運動呢！ 看著小饅頭初次挑戰攀岩，從一開始的膽怯、小心翼翼，到後來的主動挑戰，一步步慢慢往上爬，感覺他成長了不少，意志力也變堅強許多。 Dapro indoor climbing 室內攀岩 地址：台中市南屯區永春東七路700號 電話：04-23807490 營業時間：平日13:00～23:00、假日10:00～20:00 FB粉專：Dapro indoor climbing/Dapro室內攀岩場 有關蘇菲 樂於分享旅遊經驗，旅行足跡遍及歐美亞非四大洲四十餘國，希望與孩子一同感受這個世界的繽紛多采，讓旅行變成家庭生活的一部分。 文．圖／蘇菲 #家庭吃喝玩樂 #名人專欄