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2017-07-25T20:27:27+00:00
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臺安醫院身心醫學科暨小兒心智科主治醫師蔡佩蓁:孕婦對於記住新事物的能力較差,原本常規記憶並無差異。 懷孕至今才五個月,原本一向認為自己的記性很好,最近卻明顯覺得自己記性變差,常常上一秒才想好要做的事情,下一秒就忘記了,時常聽到別人說懷孕後記性會變差,這是真的嗎?(台中/Ellen) 孕婦對於記住新事物的能力較差,原本常規記憶並無差異。 臺安醫院身心醫學科暨小兒心智科主治醫師蔡佩蓁: 不管是親身體驗,還是周遭懷孕媽咪經驗談,蔡佩蓁醫師透露自己都曾經感受及聽過孕期記憶力會變差的說法,且必須持續懷孕生產後一陣子才會漸漸恢復,國外也曾針對懷孕是否影響記憶力的看法進行研究。 澳洲學者Julie Henry及Peter Rendel,針對懷孕婦女記憶力是否較差進行的小型研究,發現懷孕婦女對於常規執行的記憶能力未有明顯差異,像是常用的家人手機號碼仍然會記得,但對於記住新事物的能力較差,例如記住新朋友的電話號碼或生日等;另一方面,由澳洲學者Professor Helen Christensen進行的大型研究,則未發現婦女懷孕期間記憶力較差。 蔡佩蓁醫師解釋,影響研究結果的原因,可能有研究測驗工具不夠敏銳,因此測驗不出記性變差的結果,或是人們總主觀認為懷孕記性不好是正常的事情,當孕期記性差就會立刻歸因於懷孕造成,因此導致研究結果差異。 若仍然認為自己懷孕期間容易忘東忘西,在生活習慣或心情上可做調整,蔡佩蓁醫師建議,可勤做筆記隨時隨地記錄注意事項,擁有足夠的睡眠時數,保持良好的生活習慣及心情愉悅,都能有助於維持記憶力,身邊的親朋好友也應該支持孕婦,盡到安撫及提醒的責任,避免孕媽咪心情處於焦慮狀態。 紙上問診 #孕期 #記憶力 #記性

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