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最近老謠言「台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品」又開始流傳，內容主要描述凡士林和水晶肥皂的各種成分和功能，另外描述牙刷的使用和側睡的好處，事實上這是流傳已久的網路謠傳，無論是化工博士或是醫師都有解釋過，每個人皮膚狀況、清潔需求...都不同，使用清潔產品或保養品都要衡量自己狀況，不可以一概全。 曲解凡士林、水晶肥皂的謠言 原始謠傳版本： 台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品 //blog.xuite.net/turkey4315440/blog01/278473638 [Xuite隨意窩] 或是這個訊息： 台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品 凡士林、水晶肥皂、牙刷與側睡 凡士林與南僑肥皂 台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品： 「一個是凡士林 ， 另一個就是南僑肥皂！」 雖然有點不可置信，但仔細一想還 滿有道理的 一個保濕效果好，一個清潔能力佳又不傷皮膚！ 有個同學有陣子皮膚過敏 去台大看，醫生叫他用南僑水晶肥皂洗澡！ 洗一個星期，完全根治 後來這同學就一直用水晶肥皂洗了。 當時也是覺得不可思議 不過醫生向同學解釋說： 水晶肥皂的成份就只是椰子油和鹼 另外還有加一點中藥材 很純粹沒有其它雜七雜八的東西 像 Ivory (象牙浮水皂) 前陣子被檢驗出來含過量螢光劑等。 其實水晶肥皂的清潔效果最好，絕對不殘留 可能因為它太「古樸」了 很少人會用它來洗澡洗頭。 後來商業週刊有一期有報導 提到南僑的創始人 現在他還是天天用水晶肥皂洗頭 、 洗澡。 建 言：冬天洗完澡，用凡士林擦腳，穿上襪子，保護效果不錯哦! 牙刷的使用壽命 根據美國醫學實驗發現 一些長期的咽喉疾病患者 如果每隔幾星期就更換一把新的牙刷 對於病情有明顯的改善。 連續使用超過兩個月以上的牙刷 會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌 肺癌桿菌以及葡萄糖球菌等病菌。 可引起急性扁桃腺發炎、 咽 喉炎等疾病 對於免系統不健全的人 易導致風濕熱、 急 性腎小球腎炎。 所以每次刷牙完畢後 將牙刷沖洗乾淨，牙刷頭朝上，置於乾燥處 每隔三至五天用濃鹽水浸泡一次 三個月換 一 把新牙刷以確保牙刷的衛生 側睡可增加免疫力 原則上睡眠姿勢最好為側睡姿勢 這樣的話，短暫呼吸暫止症狀會改善 氧的飽和濃度會增加 睡眠效率品質能逐漸改善 熟睡期、深睡期的時間會增長 體內的免疫力才會增強。 我們應了解到正常的睡眠的時候 徐波、慢波能增加供給肌肉的血流量 使身體能夠休養生息 此時體溫下降，以便能夠貯存更多的能量。 代謝活動也降至最低 是組織生長與修補的最佳時機！ 熟睡期、深睡期睡眠時間 身體的免疫系統本身存在著一些天然的調解因子 如內淋巴素因子及腫瘤壞死因子 內在的分泌量都會增加 研究發現只 輕微的睡眠不足免疫能力便會下降所以，如果身體要好睡 眠一定要足夠 自在附註 原來我用水晶肥皂 洗碗、洗衣、幫狗洗澡都是正確的喔 (我家的狗狗從來都不生皮膚病 ) 早年有位廣告洗髮精的知名美麗女明星 不諱言：她從不用洗髮精洗頭 她那一頭烏黑、濃密、飄逸的長髮 都是用肥皂洗出來的 但我忘了她是用哪家的肥皂 科技越文明，天然的東西越少 現在的民生用品添加了太多的化合物 千萬不要再迷信高價位的清潔用品 最近水晶肥皂雖然漲了一倍的價錢 但比起洗髮精來還是便宜了十倍左右 其實無論是吃的或是用的 添加物越少的東西越健康 水晶肥皂的妙用：請看 台大醫院皮膚科主治醫師，只相信常換牙刷，常用南橋水晶肥皂，常腳底抹凡士林！ http://m.xuite.net/blog/turkey4315440/blog01/278473638 非常值得一看 謠言破解說明： 這則是流傳多年的謠言，最近這則文章又重新上架流傳。過去無論是醫師或化工博士都澄清過這個狀況，每個人身體狀況、皮膚、清潔需求...都不同，所以要選擇適合自己的產品，別硬是要用讓自己不舒服的產品，也容易造成肌膚的傷害。 正確闢謠解釋： 對此 MyGoPen 詢問皮膚科醫師，醫師表示：每人膚質不同，不可以一概全。像是對於皮膚敏弱的人，如果用水晶肥皂洗就糟糕了，另外要是皮膚很油的人，再抹上凡士林，不就油上加油，要衡量自己狀況。 過去台大化工博士謝玠揚對此也做出闢謠，事實上每個人的皮膚出油量不同，所以需要的洗淨力也大不相同，有的人的臉、頭皮天生容易出油，就適合用洗淨力比較強的清潔用品，若是皮膚比較乾燥、敏感的人，就不建議使用這麼強力的清潔產品了。如果不是肌膚出油量真的很大的人，不建議天天都用清潔力過高的產品，以免清潔過度，反而傷害肌膚。 另外向 MyGoPen 牙醫師諮詢關於訊息中描述牙刷的使用，醫師表示因為每天吃的東西在口腔發酵，口內本身細菌也有幾百種，牙刷常換的確不是壞事，濃鹽水浸泡效用有限，除非用完都消毒，可能換牙刷比較有機會減少一些細菌。 未經查證就散布謠言，最高可以開罰 3 萬元。 資料來源：良醫健康網 - 揭開無添加「水晶肥皂」的秘密：用它來洗頭洗臉真的沒問題嗎？ 相關資料：MyGoPen - 【假醫學】經皮毒的東西？謠言曲解子宮肌瘤由洗髮精沐浴乳造成 最近老謠言「台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品」又開始流傳，內容主要描述凡士林和水晶肥皂的各種成分和功能，另外描述牙刷的使用和側睡的好處，事實上這是流傳已久的網路謠傳，無論是化工博士或是醫師都有解釋過，每個人皮膚狀況、清潔需求...都不同，使用清潔產品或保養品都要衡量自己狀況，不可以一概全。 曲解凡士林、水晶肥皂的謠言 原始謠傳版本： 台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品 //blog.xuite.net/turkey4315440/blog01/278473638 [Xuite隨意窩] 或是這個訊息： 台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品 凡士林、水晶肥皂、牙刷與側睡 凡士林與南僑肥皂 台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品： 「一個是凡士林 ， 另一個就是南僑肥皂！」 雖然有點不可置信，但仔細一想還 滿有道理的 一個保濕效果好，一個清潔能力佳又不傷皮膚！ 有個同學有陣子皮膚過敏 去台大看，醫生叫他用南僑水晶肥皂洗澡！ 洗一個星期，完全根治 後來這同學就一直用水晶肥皂洗了。 當時也是覺得不可思議 不過醫生向同學解釋說： 水晶肥皂的成份就只是椰子油和鹼 另外還有加一點中藥材 很純粹沒有其它雜七雜八的東西 像 Ivory (象牙浮水皂) 前陣子被檢驗出來含過量螢光劑等。 其實水晶肥皂的清潔效果最好，絕對不殘留 可能因為它太「古樸」了 很少人會用它來洗澡洗頭。 後來商業週刊有一期有報導 提到南僑的創始人 現在他還是天天用水晶肥皂洗頭 、 洗澡。 建 言：冬天洗完澡，用凡士林擦腳，穿上襪子，保護效果不錯哦! 牙刷的使用壽命 根據美國醫學實驗發現 一些長期的咽喉疾病患者 如果每隔幾星期就更換一把新的牙刷 對於病情有明顯的改善。 連續使用超過兩個月以上的牙刷 會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌 肺癌桿菌以及葡萄糖球菌等病菌。 可引起急性扁桃腺發炎、 咽 喉炎等疾病 對於免系統不健全的人 易導致風濕熱、 急 性腎小球腎炎。 所以每次刷牙完畢後 將牙刷沖洗乾淨，牙刷頭朝上，置於乾燥處 每隔三至五天用濃鹽水浸泡一次 三個月換 一 把新牙刷以確保牙刷的衛生 側睡可增加免疫力 原則上睡眠姿勢最好為側睡姿勢 這樣的話，短暫呼吸暫止症狀會改善 氧的飽和濃度會增加 睡眠效率品質能逐漸改善 熟睡期、深睡期的時間會增長 體內的免疫力才會增強。 我們應了解到正常的睡眠的時候 徐波、慢波能增加供給肌肉的血流量 使身體能夠休養生息 此時體溫下降，以便能夠貯存更多的能量。 代謝活動也降至最低 是組織生長與修補的最佳時機！ 熟睡期、深睡期睡眠時間 身體的免疫系統本身存在著一些天然的調解因子 如內淋巴素因子及腫瘤壞死因子 內在的分泌量都會增加 研究發現只 輕微的睡眠不足免疫能力便會下降所以，如果身體要好睡 眠一定要足夠 自在附註 原來我用水晶肥皂 洗碗、洗衣、幫狗洗澡都是正確的喔 (我家的狗狗從來都不生皮膚病 ) 早年有位廣告洗髮精的知名美麗女明星 不諱言：她從不用洗髮精洗頭 她那一頭烏黑、濃密、飄逸的長髮 都是用肥皂洗出來的 但我忘了她是用哪家的肥皂 科技越文明，天然的東西越少 現在的民生用品添加了太多的化合物 千萬不要再迷信高價位的清潔用品 最近水晶肥皂雖然漲了一倍的價錢 但比起洗髮精來還是便宜了十倍左右 其實無論是吃的或是用的 添加物越少的東西越健康 水晶肥皂的妙用：請看 台大醫院皮膚科主治醫師，只相信常換牙刷，常用南橋水晶肥皂，常腳底抹凡士林！ http://m.xuite.net/blog/turkey4315440/blog01/278473638 非常值得一看 謠言破解說明： 這則是流傳多年的謠言，最近這則文章又重新上架流傳。過去無論是醫師或化工博士都澄清過這個狀況，每個人身體狀況、皮膚、清潔需求...都不同，所以要選擇適合自己的產品，別硬是要用讓自己不舒服的產品，也容易造成肌膚的傷害。 正確闢謠解釋： 對此 MyGoPen 詢問皮膚科醫師，醫師表示：每人膚質不同，不可以一概全。像是對於皮膚敏弱的人，如果用水晶肥皂洗就糟糕了，另外要是皮膚很油的人，再抹上凡士林，不就油上加油，要衡量自己狀況。 過去台大化工博士謝玠揚對此也做出闢謠，事實上每個人的皮膚出油量不同，所以需要的洗淨力也大不相同，有的人的臉、頭皮天生容易出油，就適合用洗淨力比較強的清潔用品，若是皮膚比較乾燥、敏感的人，就不建議使用這麼強力的清潔產品了。如果不是肌膚出油量真的很大的人，不建議天天都用清潔力過高的產品，以免清潔過度，反而傷害肌膚。 另外向 MyGoPen 牙醫師諮詢關於訊息中描述牙刷的使用，醫師表示因為每天吃的東西在口腔發酵，口內本身細菌也有幾百種，牙刷常換的確不是壞事，濃鹽水浸泡效用有限，除非用完都消毒，可能換牙刷比較有機會減少一些細菌。 未經查證就散布謠言，最高可以開罰 3 萬元。 資料來源：良醫健康網 - 揭開無添加「水晶肥皂」的秘密：用它來洗頭洗臉真的沒問題嗎？ 相關資料：MyGoPen - 【假醫學】經皮毒的東西？謠言曲解子宮肌瘤由洗髮精沐浴乳造成 相關文章