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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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今天炒楊桃豆系列第二篇【楊桃豆辣炒小魚干】,因為覺得楊桃豆的口感像山蘇,決定用破布子、小魚干來炒楊桃豆,果然非常美味爽口,我的食譜與你分享。 【楊桃豆辣炒小魚干】準備的材料:翼豆(楊桃豆)8根、蒜頭二顆(切末)、小魚干少許、破布子少許、辣椒1支(不吃辣可省略)。 楊桃豆處理:將中間二條的植物纖維線撕掉。 1.用1匙油,熱鍋後先將蒜末、小魚干爆香。 2.將楊桃豆丁放入,加半碗水,蓋上鍋蓋約3分鐘,讓食材充分受熱。 3.放入辣椒及破布子,翻炒均勻,因為破布子很鹹,記得放點糖,讓醬汁不要那麼死鹹。 記得將味道調整到自己喜歡的口味。 【楊桃豆辣炒小魚干】的爽脆口感、微辣,美味值得推薦。

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