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( 圖片來源 ： http://blog.udn.com/acewang3006/4551680 ) 俗與常說：「 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。 」 身體健康 總是牽一髮而動全身，好比說最簡單的，我們都曉得 口臭 、 嘴破 代表肝火旺盛；但以下這幾項「 眼睛 (周) 狀況 」，你可能從來沒有仔細注意過，原來它們也代表著你身體的健康出問題囉! (一) 黑眼圈 ： 一般人只知道眼睛下方出現 黑眼圈 ，大多是 睡眠不足 或 熬夜 的關係，但其實黑眼圈代表你可能已有隱藏性的疾病問題，包含 內臟疾病 、 月經不調 、 腎虛 、 慢性胃病 …等。 如果你 長期有黑眼圈 的情形，表示你的 血液循環不順 ， 代謝遲緩 ，我們的眼皮肌膚比起其他部位較薄，容易反映血液的顏色，如 女性 「 月經不調 」，氣滯血淤，就容易造成長期黑眼圈的情形。 若你 雙目無神 ， 眼圈發黑 ，表示你可能有「 腎虛 」的現象，可能源起於你長期生活模式不健康 、 性生活過度 。如果你的黑眼圈範圍較廣，呈現淺藍色，表示你有「 慢性腸胃炎」的疾病，長期吸收、消化功能減退，也會出現黑眼圈。 最後倘若你是患有「 過敏性鼻炎 」的人，一年到頭鼻塞流鼻水，那黑眼圈勢必纏身啦!因眼睛下方的靜脈竇附近血流增加，造成黑眼圈的現象，甚至看得見血管。 >> 消除黑眼圈方法 1. 充足睡眠 (正確仰臥姿勢)， 飲食儘量清淡2. 眼周穴道按摩 (輕按周圍)、 溫和熱敷 (不宜過熱)3. 徹底卸妝 ，不要讓色素沉澱於眼周肌膚 (二) 眼白泛黃： 眼白泛黃 通常表示人體「 肝功能 」出現問題，可能是「 黃疸 」的徵兆。當肝膽功能出現異狀，血液中的 膽紅素 就會增加，就會形成黃疸病狀。最先看出來的就是 眼白 、 皮膚泛黃 ，同時小便也會呈現茶色，容易伴隨 食慾不振 、 疲倦無力 等症狀。 發現以上的狀況應迅速就醫查明原因，如果是 肝臟炎 所引發的黃疸，不立即治療轉變為 嚴重肝炎 ，會有致命的危險。 (三) 眼皮浮腫： 明明睡前沒喝什麼水，為何眼皮經常浮腫? 若是早晨起床的 眼皮浮腫 ，有可能是 睡前喝太多水 、 過度熬夜 或 女生經期來潮 ；但若並非以上的狀況，可要小心了。眼皮產生浮腫有可能是「 甲狀腺機能亢進 」，如若身體也跟著水腫，就表示你的 腎臟無法正常調節水分 ，可能是「 腎臟發炎 」，屆時容易伴隨 身體容易疲倦 、 血壓偏高 及出現 貧血 、覺得 昏眩 等情形，要儘速就醫。 另外「 血液循環不良 」也容易導致眼睛浮腫，時常感到 氣喘 、 呼吸不順的話，有可能是心臟有異，建議立即就醫檢查。 (四) 紅血絲： 你的眼睛也成了「血」輪眼嗎?如果眼睛明顯充血，除了可能 長時間用眼過度 ，經常使用 眼部化妝品 、 眼部有異物 ，也會引發紅血絲； 經常熬夜 、 用眼過度 ，都會造成 眼紅 的情形。 除此之外， 眼睛充血 也可能表示你的 身體血液循環不良 ， 適時運動一下頭部 、 頸部 、 肩部 等 上肢血流 ， 疏通血液 ，尤其 久坐不動 的學生、上班族，更需要定時讓身體、眼睛休息片刻。 >> 紅血絲 改善方式 1. 適度休息 ， 不要長時間盯看電腦 、 電視 、 3C產品 、 書報雜誌 ，每小時須休息片刻。2. 多喝水 。 間歇性飲水 能幫助 去除眼部紅血絲 ，身體保持水分，也須讓周身不要太乾燥，保持環境濕度。3. 多食用 β胡蘿蔔素 、 類胡蘿蔔素食品 ，有助於 消除眼部充血 ，如： 紅蘿蔔 、 南瓜 、 木瓜 、 綠色蔬菜 等。4. 眼周按摩 。 眼睛周圍血管密布 ，每天按摩一下眼周，不僅可以 減少黑眼圈 ，也能 降低紅血絲 的機率喔! (部分圖片來源: 網路)