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一個總是以「受害者」自居的人，常常外在表現出來的是：暴怒、不友善、挑釁、為反對而反對、無故痛恨人、抱怨。你是這樣的人嗎？還是身邊有這樣的人呢？ . 這樣的人不代表他們的「受害程度」和他們「反抗程度」相等。因為痛苦是主觀的，無法量化。一個只能承擔10公斤的幼稚園小孩，因為扛了15公斤，對我說他壓力很大，我也信。即使也許我是一個可以單獨承擔50公斤的60公斤成人。 . 我們不該也沒權利否認任何人的痛苦和壓力。 . 每個人都有求救和自我調節的能力和義務。我們都有「自由意志」。不要隨便放棄「自我恢復」的權力。 . 你/妳當然可以也必須呼求救援！ . 可是，沒有誰必須為你的呼求負責。若有，那就是我們自己。有些人只是占個缺，你真的是受害人，你要「冷靜，為自己遞狀。」什麼都不做，只是一再向人哭訴抱怨，未必有人能真的幫助你。 . 當你只是一再用「我是受害者」的想法去支持自己。你，只會讓「我」變得更大、更無法容忍別人，以致你放大痛苦、放大問題、放大恐懼。仇敵未必真的「一再傷害」你。 . 可是，你「容許自己一再被傷害」，緊接下來，你就表現出非常大的恐懼、仇恨。你/妳的生命因為仇恨恐懼悲傷不甘願占據全心，此後，你/妳再也看不到幸福、感覺不到快樂。 . 有個女牧者求助一位智者，她說，自己覺得十分無助。因為她身邊的人沒有一個負責任，總是讓她十分疲憊，因為 . 「他們都不聽我的話」 「他們都不照我說的去做」 . 在她的訴苦中，不斷顯露她把自己看成別人的上帝？她覺得自己是真理？她認為別人不服從她的安排？智者實在不好意思點破她的迷思和自大。 . 地球不是只繞著你/妳轉。 . 最後智者忍不住反問：「會不會妳才是問題的中心呢？」👍❤️ . 若這個女牧者還是自以為是，可能她聽到的答案是「智者也認同我是眾人的中心！」但，求天主憐憫，若她還被憐憫，就會聽懂「原本，我是『問題』的中心？而不是『答案』的中心！」 . 無論多聰明伶俐的人，也會有思緒枯竭的時候。多麼友善慷慨的人，偶爾也會無法僞善的那一刻。我們其實不用去僞裝自己的痛苦，但也不用去【強求認同，讓自己自卑而痛苦】。 . 做自己，不代表你一定要利他，但肯定【不能損人不利己】。不幫助別人，只是正常。可是，處心積慮去害人，這是犯罪。 . 猶太教的安息日，幫助你分別為聖。從周五晚上到周六晚上，完全不工作，只和自己人在一起。誰是你的自己人？和你同在的神？還是和你同住的人？願你們找到自己人。 . 天道酬勤。聖經教我們「殷勤人的手必掌權；懶惰的人必服苦。」（箴言12章24節）所以，凡事只要合乎正道，勤勞總是會讓人得到好處。 . 可是，再精良高明的機器，也需要排程休息、修復，才能重新得力。過度使用，會讓機器提早報廢。過熱，容易引爆『無妄之災』。 . 人的肉體要鍛鍊，但也需要時間休息來修復機能。人的心思意念要常應用，因為用進廢退。 . 可是心思意念要潔淨，清潔過的器皿才能對人有益。髒污的器皿，就算有機會盛裝山珍海味，只要一接觸，全成了讓人拉肚子的穢物。 . 勇敢封鎖干擾！ . 讓自己和家人好好的心心相印。一杯不斷搖動的水，很難分別為聖。不知道什麼是好的？不知道什麼是不好的？那就沒有智慧可以「快、準」的翻轉人生。 . 撇開宗教情結。「安息日」真的是重新得力好方法。既然安息了，就關機吧~ 凡是通電的、通訊的（和人社交也是通訊），還給自己一個「VIP個人隱私時間」。水，安靜了，心，也安靜了。心，安靜了，就能明心見性！智慧就自然生出。...... 未完待續，請按FB查看全文。 . ©https://www.susanmh38.com The third party copyright is referred to the original author. If you need to remove it, please write to us。susanwinall@gmail.com。google “ susanmh38 “get more.line：https://pse.is/U4K5W  . 請按廣告，支持筆耕！ . ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶歡迎分享。請尊重原創，轉貼禁修改，請附原連結及作者全名。Donate Susan：https://www.paypal.me/susanmh38  . 蘇珊專欄：https://pse.is/SS7MM . 蘇珊電子書： https://readmoo.com/contributor/46875 https://pse.is/RMWRK https://pse.is/TXQWZ https://www.pubu.com.tw/store/2038778 .