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有沒有一件事不管你多老？你有多久沒再經歷？已經離開很久、很遠？但只要一想起來，你就會像再次身歷其境，無法自抑？你會氣到好像那些人又再次活現在你眼前。然後，自己氣死自己，還氣死旁邊一直勸你放下的無辜親友們？因為偶爾你還會遷怒他們。 . 是的！當我這樣說，相信你已經想到了那個人、想到那件事、想到那個東西。如果還不只一個，我真的為你擔心，因為我無法想像在你的人生路，到底有多少個路障在妨礙你快樂？拖延你健康？逼得你為反對而反對，失去一些好朋友、一些好機會？ . 圖翻攝網路 . 你知道嗎？這件事可能會影響你的人生幸福耶？千萬要處理啊！最好有病識感哦，哈哈哈！ . 有位老爸爸，不管我見過他幾次，只要一講到關於宗教，或是捐款？或是公益活動？他就像上了電池的快打賽亞人，一直發火。平時還算斯文，一談到這件事，他就開始發火，甚至會用國罵三字經拉東扯西亂罵。別人都以為他很莫名其妙，敵對所有宗教，討厭別人做善事？但這一切原因只是起因於一件小事。 . 曾經在他到醫院時，遇到有一小群慈O佛教團體在募款。當時，他急著要去醫院，卻被攔下來，要求捐款。他看了一下皮包，只有千元大鈔，不想捐，隨口說了一句：「我沒零錢。」結果，對方一聽很開心，馬上說：「我可以找你錢。」當下，他下不了台階，非常生氣。其實到現在我都不敢問一件事。就是老爸爸到底有沒有捐錢呢？當他面對這樣所謂的「惡勢力」呢？ . 對他而言，其實很簡單。他覺得第一，樂捐是好事，但不樂之捐是讓人很生氣的事。第二，他不想撕破臉，所以自覺給彼此台階下，對方卻緊追不捨，讓他覺得非常生氣。第三，對方的背景是宗教團體，所以他這個不好的經驗就直接連結到所有的「宗教」，對他而言，這些以善為名的宗教團體只是用另一種方式在壓榨別人。 . 剛開始，我也會和他對辯。但後來，我發現原來那只是讓我被他歸到黑名單罷了。呵！而且對他並沒有任何幫助。直到我知道原來他很常看一位佛教法師的電視講道？而且也會主動幫一些比他更老的人蒐集回收，讓他們有收入。所以，他對宗教、行善並不排斥。 . 只是，他被自己人生的「一個小事件」種下印記，讓他混亂了。 . 以致於他雖然好像聽道也行善，偏偏他的外在言行常讓人無法連結。久了，大家甚至對他也有不好的印象。好像他就是一位阻擋人行善，還會亂罵人的無神論者。那就像你雖然面對人群，有打開門。可是，你一直緊握一把長槍對外，好像在對人說：「你來啊！你來啊！」誰敢和你做朋友啊？就算你開了大門，可是你的言行讓人很緊張啊。 . 而且時間一久，你也會因為常常看見每個人看到你的驚恐或嫌惡表情給激怒，以為大家不喜歡你？所以，乾脆你也不喜歡大家。這本來是你的防禦之道，卻也成了別人防範你的原因。 . 老實說，我並沒有成功解開老爸爸的心結。不過，確實有慢慢看到他的改變！不是我改變他，而是當他發現自己並不真的討厭宗教，也不是討厭行善。只是因為那次的經驗讓他很火大，而無故被連結。我多次試圖讓他知道，那個人只是一個「獨立事件」。他也試著用比較理性的眼光對待，只是還是會影響。 . 在數學理論中，有兩個觀念叫：「獨立事件」、「相關事件」。蘇珊不是要教你數學啦！只是，覺得這是很好的應用和定義。獨立事件，就是本身是可以不影響彼此的，「不要憑感覺」，而是要憑定義。數學，也能解決心理問題哦！呵呵，很多會有心理困擾的人，如果能有理性的分析，就可以免去很多身心苦痛唷！ . 有次，我又和老爸爸、老媽媽們聊天。席間，有位老媽媽突然看到新聞後，就開始莫名發火。然後，大家都在勸她，不要亂罵政府啦！小心隔牆有耳，萬一被抓去關。(噗，因為有時候老人家很愛看名嘴政論節目，會有亡國感和社會恐怖效應。)只有我聽出來，她其實不是在罵政府，也不是真心附合節目的論點。她只是在發洩自己多年前的一個該發未發的情緒。 . 因為當年她曾經被銀行和郵局的人員要求詢問。不！這樣說才對，她被質問。對，這就是她的感受。她一個尋常老百姓，到了銀行、郵局存款、取款，結果被無故的問了一堆隱私，讓她非常惱怒。當然，雖然她也被告知，也許那些行員是因為防範洗錢，也保護存款人不要被詐騙，才會對她多關心問了一件事，也許口氣不適當，但應該出於好意。 . 可是，她就是「過不去」！一句「過不去」會卡死自己。 . 這位老媽媽平時很焦慮、甚至失眠。因為她感覺到好像政府像個可怖的監視系統一直在窺探她的私生活，尤其是私下了解她對錢很在意。所以，這件事讓很害怕沒有錢的她非常沒有安全感。這又是一連串的獨立事件，硬要把他們連結在一起。 . 當然，她的考量和觀察也是真實，世界在改變，科技讓人的隱私幾乎無法遁形。插句話，記得有位蠻有錢的副總曾透露一件事，就是當年智慧手機開始流行，機器也都穩定了，但他始終拿著最原始的手機，即使摔到有點破，他執意不換。有天，在閑聊時才說了原因。 . 因為他就是研究科技出身的，所以他不相信科技，這句話很玄吧？他能拖多久就拖多久。因為智慧手機對他而言，不只是手機問題，而是隱私問題。 . 就像很多新聞記者很反對家人看新聞，特別是反對自己的孩子看新聞。因為懂，所以就更容易產生恐懼感。而這樣的恐懼感，起初是為了保護自己，但太過度時，就會變成一種焦慮。而焦慮就會讓人的生活開始失控，導致生理也不健康，身體影響心情，心情影響身體。久了，你一直在醫治身體，卻無法根治。因為你沒有拿掉心結。 . 再回到那個場景，當老媽媽無故發火時，那位老爸爸也開始勸她不要生氣，不要亂說話。當下，我不禁失笑，我說：「這呢，是她過不去的痛。銀行、郵局的這件事，就像你在醫院被要求捐款的事一樣。你也過不去。如果，有一天她百年後，要是有人再提起了銀行這件事，她可能會託夢給你，跟你說政府有多可惡，連人家存錢取款都要管。」那位老媽媽聽了，轉氣為笑！老爸爸突然也語塞。 . 不是嗎？「過不去？」如果想要活下去，而且好好活下去，那就讓它過去吧！把情緒和事件分開看，你會覺得好一點。因為情緒是當下的感覺，但整件事情是否真的會一直影響你的未來？就要用真實的理性去分析。確認了，就放下。拿掉人生的路障，你會覺得原來人生沒有那麼難！(文/張夢芯) 抖內蘇珊抱抱▶ susanmh38.com 版權聲明▶ FB@susanmh38 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 請分享給朋友 插圖▲ 蘇珊line貼圖 更多蘇珊小故事▶ https://pse.is/RD2UU 讀墨蘇珊電子書▶ https://pse.is/JMGS3 PUBU蘇珊電子書▶ https://pse.is/KD46A Kindle蘇珊電子書▶ https://pse.is/L35N3 Google蘇珊電子書▶ https://pse.is/L3TT9 The third party copyright is referred to the original author. If you need to remove it, please write to us。