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張媽的冰凍紅豆湯 . 1、快鍋燉紅豆，.： 迷迷的時候就可以。千萬不要變爛紅泥喔～ 有顆粒感，才對。 . 2、隔鍋放冷： 在大鍋放冷水，把紅豆鍋放在大鍋內隔水放冷。 . 3、紅豆放冰箱： 想吃時，先取出杯碗，放進糖水（依照自己的身體狀況增減。）、冰塊（可以到小7買，或自己在冰箱做。）、紅豆、冰開水。拌一拌，就Okay啦～ 😁😁😁😁😁😁 . 紅豆，除了利水除濕、消腫解毒的作用。還有什麼好處呢？ . 聽說：吃紅豆，可以以形補形，噗。紅色在五行中象徵心。所以多吃紅色食物好像可以補心？這說法真假待查驗。 . 不過，吃紅豆是可以幫助我們降低患心血管疾病風險哦。據HEHO的報導，吃紅豆還可以幫助我們： .. 瘦小腹，真的假的啊？ . 增加肌肉質量？聽說吃長素的人很容易有肌少病，看來紅豆會是個好食伴哦。 . 不過，不要因為這樣就吃太多紅哦。因為紅豆容易脹氣，所以腸胃不適的人需少吃。加上紅豆和咖啡一樣都有利尿功效，故頻尿的人也不宜多吃。 . ...... 未完待續，請按FB查看全文。 . ©https://www.susanmh38.com The third party copyright is referred to the original author. If you need to remove it, please write to us。susanwinall@gmail.com。google “ susanmh38 “get more.line：https://pse.is/U4K5W  . 請按廣告，支持筆耕！ . ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶歡迎分享。請尊重原創，轉貼禁修改，請附原連結及作者全名。Donate Susan：https://www.paypal.me/susanmh38  . 蘇珊專欄：https://pse.is/SS7MM . 蘇珊電子書： https://readmoo.com/contributor/46875 https://pse.is/RMWRK https://pse.is/TXQWZ https://www.pubu.com.tw/store/2038778 .