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男性年過40歲，小心更年期悄悄上身。醫師指出，睪固酮低下是釀成男性更年期主因，若常自覺力不從心、體力變差，疲倦、沮喪，有性功能障礙等症狀出現時，有時不一定是工作生活壓力大所引起，而是體內睪固酮不足所導致，千萬不可輕忽治療。 男性年過40歲，小心更年期悄悄上身。 台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才會有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。由於男性更年期的症狀通常不明顯，慢性失調也不易偵測，因此常誤認為是正常現象，而未加以治療，嚴重影響生活品質。 男性更年期　防睪固酮低下 事實上，男性更年期最主要是睪固酮低下所造成，對於男性來說，睪固酮是活力泉源的根本。睪固酮大部分由睪丸製造，少部分由腎上腺製造，影響多個器官系統功能。臨床上，證實可以用中、西醫來緩解，且效果很好。 特別是，睪固酮除了主宰男性青春期的第二性徵表現外，對於男性的情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管健康、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應，因此「男性睪固酮低下自我評估」很重要。 男性睪固酮低下自我評估（ADAM） 1.是否有性慾(性衝動)降低的現象？ 2.是否覺得比較沒有元氣(活力)？ 3.是否有體力變差或耐受力下降的現象？ 4.的身高是否有變矮？ 5.是否覺得生活變得比較沒樂趣？ 6.是否覺得悲傷或沮喪？ 7.勃起功能是否較不堅挺？ 8.是否覺得運動能力變差？ 9.是否在晚餐後會打瞌睡？ 10.是否有工作表現不佳的現象？ 檢查看看，是否有上述現象？如果第1或7題回答「是」，或是其他8題有任3題回答「是」者，就需進一步就醫，確認是否為睪固酮低下症。 謝政興醫師（如圖）指出，男性荷爾蒙睪固酮的補充，除要看治療效果，也要同時考量使用便利性與副作用。（圖片提供／台北慈濟醫院） 補充睪固酮　中西醫有妙招 謝政興主任強調，當確診為睪固酮低下症，西醫治療方式會給以男性荷爾蒙睪固酮的補充，目前在國內有口服、針劑，以及最新的凝膠塗抹三種主要方式。選擇補充的方式，除要看治療效果，也要同時考量使用便利性與副作用少這3個層面。 滋補腎氣　陰陽平調緩老化 一般在治療1至2個月後會逐漸得到改善，如果治療達穩定狀態，醫師會斟酌調整使用劑量，也可以搭配中醫做身體調理。從中醫的角度看，男性更年期是腎氣衰少、精血不足，腎陰陽失調，因此滋補腎氣、陰陽平調是治療重點。 一般而言，男性更年期也有心悸、紅潮、盜汗的症狀，在中醫治療上，會視個人體質而定，有些適度給以中藥調理，有些則配合穴道按摩或針灸。總之，男性更年期是與年紀相關的老化症狀，無論是尋求西醫或中醫的協助，務必諮詢專業醫師，尋找適合的治療方法，才是科學有效的方式。