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「游泳圈」身材是讓許多中年人頭痛的問題，又稱為「中廣型肥胖」，過去曾調查過在台灣約每5人中就有1人屬於腹部肥胖型身材，容易罹患「代謝症候群」方面的疾病，而美國研究發現，沒有超重但腹部脂肪過多的人，死於心血管方面疾病的風險仍會高於一般人2.75倍，其他病因的死亡風險也會高出約2.08倍。 現代人吃得多動得少，日積月累的游泳圈身材，會使心血管疾病風險大幅增加，不可不慎。（圖片／取材自英國《每日郵報》） 根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國研究顯示，由於囤積在腹部周圍的脂肪「新陳代謝活躍」，會產生較多對心血管有危害的有毒物質，因此比堆積在臀部的脂肪還要更危險。 美國明尼蘇達州梅奧診所（Mayo Clinic）的醫師洛佩茲（Francisco Lopez-Jimenez）指出，過去研究已發現中廣型肥胖的許多負面影響，而此研究最新的發現在於就算是BMI值維持正常的人，如果腹部脂肪過多，同樣會導致心血管疾病的風險增高。 此項研究內容檢視了1萬2千多名18歲以上民眾的健康資料，依據BMI值分成3個組別：正常、過重、肥胖，接著再依腰圍標準作區別。結果顯示，罹患心血管疾病的風險與游泳圈身材十分相關，因此民眾萬萬不可小看肚子上那一圈肥肉，以免少了健康又多了「傷心」。