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雖然鼓勵媽媽們都能哺餵母乳，但有些媽媽有不得已的理由需要退奶，可以服用退奶藥快速達到目的。只是用藥後有一些副作用以及注意事項，是尚在考慮退奶的你不知道的細節，一起來關心！ 哪些情況下，媽媽需要退奶？ 產後媽咪會分泌乳汁，以做為哺乳需要的自然反應。當嬰兒吸吮得多，乳房就製造更多的奶水，如果吸得少，乳房就製造較少的奶水；反之，完全停止吸乳；乳房就停止產生奶水。由於母乳是寶寶最好的營養來源，如果情況許可，還是建議哺餵母乳至少6個月。但還是有些產婦本身身體狀況不適宜哺乳，常見需要退奶的情形如下： 1.嚴重化膿的乳腺炎。 2.打算幫寶寶斷奶。 3.新生兒有乳醣代謝異常疾病。 4.當媽媽有某些傳染性疾病，例如：愛滋病、開放性肺結核等。 5.媽媽正在服用抗癌藥物或免疫抑制藥物時。 6.胎死腹中或新生兒死亡。 快速退奶方法：退奶藥 一般來說，還是鼓勵媽媽產後能哺餵母乳，但是如果有不得已的理由需要退奶，仍有一些退奶藥物可以協助，比如說雌激素、口服避孕藥或打退奶針。這些藥物能夠直接抑制泌乳激素分泌，快速達到退奶功效；但是可能會有不良的副作用，像是噁心嘔吐、頭痛、睏倦、抑鬱情緒、肢體乏力或疼痛、白帶增多、乳房脹痛、尿頻、尿痛等表現，務必小心使用。 另外要有心理準備，不要以為使用退奶藥物就能解決所有脹奶的問題，服用了退奶藥之後，已經在乳房中的奶水還是得移出或吸收掉，各種減少乳房腫脹的方法也得學會喔！服用退奶藥期間，若能搭配少喝水，暫停進食會增加乳汁分泌的食物，亦應有助於早日退奶。 哺乳媽咪如何漸進式退奶？ 若不是因為乳房問題需要短時間退奶，多數醫生會建議採取「漸進式退奶」，這是最自然且健康的退奶方式，不僅乳房比較不會有硬塊問題，也能讓寶寶有「心理準備」，對媽媽、寶寶都好。以下四步驟提供給媽咪們參考： 1.拉長擠奶時間 媽咪可以先規劃退奶時程，可能從平均3小時擠一次奶，拉長為5小時再擠，接著變成8小時才擠，等同於減少擠奶次數，慢慢遞減後，奶水自然就會變少。 2.攝取退奶食材 人參、韭菜、麥芽為常見容易造成退奶的食材，其他還有較為冷性的蔬菜如：白蘿蔔、大白菜、苦瓜、竹筍、冬瓜等，或是西瓜、柚子、柿子、草莓等水果，也可能會使奶量減少，但還是視個人體質而定，請媽咪們在哺乳期間要特別注意攝取的食物。 3.減少水分攝取 我們知道追奶時要多喝湯湯水水，所以想退奶就可以不用喝那麼多水分了，恢復到哺乳前的攝取量即可，減少奶水的分泌量，自然就會慢慢的退奶囉。 4.穿合身的內衣 有些媽咪退奶期間會選擇穿著較緊身的衣服，除了包裹住胸部，壓抑乳汁的分泌量，讓它沒有多餘的空間脹奶，也能降低寶寶看到媽咪的乳房就想喝奶唷！ 本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容請上《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團；《MamiBuy媽咪拜》官方網站。未經授權，請勿轉載！