Zi 字媒體

上一篇有提到心悸可分成非心臟因素與因心臟疾病所造成的兩個面向，哪些心臟疾病會引發心悸？包括心律不整、心臟瓣膜異常、冠狀動脈阻塞、心房顫動等，彭溫雅中醫師表示，若出現不規則或長時間的心悸，就要緊急治療。 4月8日 心臟問題引心悸以形補形強心臟 宜：用食療安神補氣／忌：伴隨胸痛、頭暈、盜汗症狀 此類型的心悸，中醫將其歸為心腎陽虛證，多為陽虛、年長者或久病不癒之人，心悸、氣短、息促、舌淡苔白為其症狀，可用苓桂朮甘湯合四逆湯來溫陽利水、鎮逆定悸治之。 在飲食上，黃連、當歸、苦參、人參等藥材可抑制心跳加快，丹參、紅花、麥冬等則可擴張血管、增加血流量，可多吃黑木耳、桂圓、小麥、山楂、銀耳、百合等食物來安神或補氣，對治療心悸也有益處。如果覺得自己好像心悸了，先不要慌張，測量一下脈搏是否有規律的跳動，如果伴隨胸痛、頭暈、盜汗等症狀，就要立刻就醫。 藥膳補一補 豬心湯 中醫注重以形補形，心臟不好，來碗「豬心湯」溫補強心吧！ 材料： 豬心一顆、人參9片、枸杞適量。 做法：　 1.豬心洗淨後，於上方1/4處輕劃一刀插入人參片。 2.豬心、枸杞放入鍋中，加水至淹過豬心。 3.慢火燉煮1小時後關火，食用前再將豬心切片即可。 功效： 人參是非常適合用來補氣之藥材，能補益健脾，還能生津、安眠，對氣不足或陰虛者能提振元氣、固本培元；豬心則可補心脾、增強心肌收縮力，還能安神，對心悸能發揮放鬆之效果。 （圖片提供／常常生活文創） 本文選自常常生活文創出版《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈：150道療癒料理＋140處抒壓穴位＋60種居家運動，從祛濕、排毒到抗病，循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書