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2017-07-25T20:27:27+00:00
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小巧可愛的杯子蛋糕,很適合作為派對、聚餐時款待客人的小點心,尤其是上面的奶油糖霜滑順不膩口,深受大人小孩喜愛。也可以在糖霜上面放上一點點莓果,增加口感、豐富色澤。 成分檢視:無麩質、無乳製品、無雞蛋、無精緻糖。 適合飲食法:低碳/低醣、生酮、根治、低GI。 血糖測試—— 測試人:林佳佳。 職 業:醫師。 年 齡:30歲。 ● 空腹狀態與食用100g一小時後的血糖值,相差4mg/dL,此個案測試結果血糖振盪幅度小。 ● 此為個案血糖實測結果,數據僅供參考。 ★奶油糖霜杯子蛋糕 材料: 【蛋糕體】 *杏仁粉 110g *椰子細粉 30g *無鋁泡打粉 4g *玫瑰鹽 1g *全蛋 4顆 *鮮奶油 130g *無鹽奶油 60g *赤藻糖醇 50g *酸奶油 30g *香草精 4g 【奶油糖霜】 *無鹽奶油 200g *赤藻糖粉 60g *鮮奶油 30g *香草精 4g 總克數:625g。 製作分量:25個。 使用模具:杯子蛋糕紙模、矽膠膜。 製作方法: ■ 製作蛋糕體 1.將烤箱以上下火180℃預熱。 2.把全部「粉類材料」放入鋼盆,以手持打蛋器混合均勻。 3.將奶油加熱成液態。 4.準備另一個鋼盆,將蛋、鮮奶油、奶油、赤藻糖醇、酸奶油和香草精以調理棒全部攪拌均勻。 5.將步驟2的粉類材料與步驟4材料以調理棒充分混合均勻。 6.將步驟5混合完成的材料倒入已鋪上杯子蛋糕紙模的矽膠模中。 7.放入烤箱,以上下火180℃烘烤20分鐘,將烤盤以水平旋轉180°再烘烤10分鐘。 8.將烤好的蛋糕體取出後置涼。 Tips:每台烤箱脾氣不同,即使按照食譜上的時間及溫度烘烤,也有可能會上色不均,因此須注意以表面均勻的呈現金黃色澤,才代表烤熟囉! ■ 製作奶油糖霜 9.將軟化後的奶油和赤藻糖粉用電動打蛋器打到泛白蓬鬆。 Tips:奶油須放於室溫軟化後再打到泛白。 10.加入鮮奶油和香草精,繼續以電動打蛋器持續打到呈乳霜狀。 11.將奶油糖霜裝入擠花袋。 ■ 組裝 12.在烘烤完成並置涼的蛋糕體上,擠上奶油糖霜,加上藍莓等裝飾即完成。 Tips:頂部裝飾可依個人喜好自行更換水果等材料。 珊珊老師的小叮嚀 ★ 製作好的奶油糖霜若有剩餘,可放在擠花袋內冷藏2天或冷凍3禮拜。從冰箱取出使用時,放於室內回溫後,再用電動雙頭打蛋器打過即可使用。 ★ 烘焙成品無添加防腐劑,若吃不完建議先放於密封袋再放入冰箱,冷藏約可保存2天,冷凍約可保存2週,需盡快食用完畢。 ★ 從冰箱取出後置於室溫,待回溫即可享用。或是以電鍋、微波爐加熱,但不建議以烤箱回烤,避免蛋糕體過乾喔! 本文出自采實文化《珊珊護理師的低醣烘焙:餅乾、蛋糕、麵包,45道網路人氣食譜》一書

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