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背痛是背部由於疾病、創傷等引起難受的感覺，背痛有多種類型：可以是持續性的鈍痛，也可以是突然的刺痛，背痛有很多原因，背部的機械性的疾病症狀都可能造成疼痛：椎間盤破裂或脫落、痙攣、肌肉緊張等因素，也皆可能引發背痛。 背痛可能源自上背部或下背部，上背痛是背的上半部及肩頸疼痛，上背痛可能由第一次的受傷引起，例如交通事故；但通常是因過度伸展，導致韌帶和肌鍵長期磨所所引起。 相反的，下背痛是背的下半部感覺疼痛，舉重物、過度伸展下背部肌肉、直接受傷或外傷都可能引起下背痛；都可能導致下背部扭傷或拉傷而引起疼痛，有時會導致肌肉痙攣；體重過重、抽菸和壓力也可能造成下背痛。 有時下背痛可能是一些疾病引起，像是骨骼疾病、關節炎、病毒感染或是脊椎變形。 除了用疼痛發生部位區分外，背痛還可根據疼痛持續的時間來進一步分類為急性和慢性。上或下背部疼痛都有可能是急性或慢性。 急性背痛是一種短期疼痛，一般來說持續幾天到幾個星期，大部分急性背痛的原因是背部外傷或關節炎等疾病，症狀包含抽痛和肌肉疼痛、動作不靈活且肢體活動範圍受限、無法站直等。 假如背痛持續3個月以上，就可視為慢性背痛。慢性背痛通常是持續性，這代表會逐漸惡化，慢性背痛的原因難以判定，而且通常需要就醫治療。 核心肌群的鍛鍊，可以有效減少背痛症狀的產生，平時的姿勢也需多注意，坐、站、臥躺時應避免姿勢不良的狀況產生。