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流感疫情大爆發，許多患者出現嚴重的咳嗽症狀，醫師提醒咳嗽時要避免過度用力往前傾，盡量維持腰部支撐力，以免影響脊椎結構，嚴重時甚至導致椎間盤破裂突出，需手術治療。 彰基神經外科暨微創及內視鏡脊椎手術中心主任陳建民醫師。（圖片提供／彰化基督教醫院） 流感疫情發燒　醫師染病傷及脊椎 流感病毒肆虐，就連醫師也遭殃！1名37歲薛姓開業醫，因工作關係常接觸感冒患者，大約一周前感染流行性感冒，持續嚴重咳嗽後，左腳出現不明原因的疼痛、無力且嚴重麻木，走路時跛行、不能走遠，而坐姿和站姿也都因疼痛而不能持續10分鐘以上，吃了幾天止痛藥後，症狀仍不見好轉。 後來，薛姓開業醫找上彰化基督教醫院，經腰椎X光、核磁共振檢查和醫師評估後，確診為腰椎第五節及薦椎第一節的椎間盤突出，而嚴重咳嗽造成腹部內壓力上升，可能就是椎間盤突然破裂突出的主要原因。所幸，薛姓開業醫在接受脊椎內視鏡手術治療後，恢復良好，術後當天已能下床行走。 保護脊椎！咳嗽時別用力往前傾 近來罹患流感的人數眾多，彰基神經外科暨微創主治醫師、內視鏡脊椎手術中心主任陳建民醫師提醒，患者咳嗽時應避免過度用力往前傾，盡量讓腰部有支撐力，如果長時間坐著，可在後腰部加個靠墊，保持腰背部的自然生理弧度，正確的背墊角度應將整個背部完全貼附於靠墊。 此外，平日避免搬運重物、不長期彎腰、控制體重、戒菸、避免長時間維持同一種姿勢，也能保護脊椎健康，減少脊椎的壓力和傷害。 咳嗽時避免過度用力往前傾，盡量讓腰部有支撐力，可以減輕脊椎的壓力，預防傷害。圖非新聞當事人。