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台南一名年齡將近百歲的陳婆婆，平日身體保養有道，行走自如，僅有駝背，身高愈來愈矮的狀況，但是日前不小心在浴室滑了一跤，痛得半天爬不起來，經緊急送醫和X光檢查後，醫師發現她的左股骨（大腿骨）頸部骨折，推估原因為長期「骨質疏鬆症」所致。 沈栢銓醫師表示，婦人停經後的骨質容易流失，引發「骨質疏鬆症」。 行政院衛生署立台南醫院古科醫師沈栢銓表示，骨質疏鬆症是「骨質減少」的疾病。正常情況下，骨質會隨著人體生長持續而累積，平均到20多歲時可達到最巔峰，之後再隨年齡增加而流失。婦女停經後，因女性賀爾蒙減少，溶骨細胞活躍，容易引發骨質加速流失，造成單位體積內骨質含量及骨小樑減少，骨內微小結構也變得脆弱，容易骨折。 沈栢銓醫師指出，早期骨質疏鬆的症狀不明顯，因此常讓人忽略，往往因輕輕一跌倒造成骨折，才知道大事不妙。「骨質疏鬆症」嚴重時，常造成脊椎骨、近端股骨（大腿骨）、遠側橈骨等處骨折。患者容易出現極度疼痛、生活不便，長期臥床，甚至是心肺功能衰退等併發症。 醫師提醒，「預防勝於治療」一向是治療疾病的黃金法則，骨質疏鬆更是如此，趁著年輕時養成規律而適度的運動習慣，維持適當的體重，適度的曬太陽，補充含有鈣質和維生素 D 的食物，存好骨本，老來就比較不怕骨質疏鬆。另一方面，要預防骨質疏鬆所造成的骨折，也可在浴室內架設扶手及防滑設備，保持乾燥以防跌倒。