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男性攝護腺肥大又憋尿，小心血尿上身。北市1名65歲年長男子，暑假期間與家人出遊，遇到車潮、強忍尿意，一憋就是2個多小時；不料，好不容易到了休息站，解尿時卻驚見都是血，檢查發現原來是攝護腺肥大惹禍。 醫師蕭志豪（如圖）指出，從尿液顏色深淺，可以發現逆尿道是否有感染。（圖片提供／市立萬芳醫院） 市立萬芳醫院泌尿科主治醫師蕭志豪指出，攝護腺肥大俗稱「男人長壽病」，或稱「前列腺肥大症」，好發中老年男性族群，主要是因泌尿道攝護腺腺體細胞良性增生，導致攝護腺體積臃腫，進而壓迫尿道與膀胱開口，產生排尿與儲尿障礙。 攝護腺肥大　憋尿易血尿 攝護腺肥大常見症狀，包括：尿柱不若年輕時粗大，解尿需下腹用力才能完成，排尿斷斷續續無法暢快到底，更大困擾是干擾膀胱正常的儲尿機制，而一直跑廁所，甚至夜晚跑廁所7、8次，嚴重影響生活品質。 該名患者到院檢查發現，有中度攝護腺肥大問題，膀胱尿餘量超過200cc，高出正常人4倍之多，一旦憋尿很容易導致血管破裂，才會造成血尿的問題；若持續置之不理，可能會導致完全無法排尿、膀胱功能受損等不可逆的傷害。 攝護腺肥大又長期憋尿，小心血尿上身，造成泌尿道感染。 水喝不夠多　尿路易感染 特別是在男性泌尿道感染方面，據統計，夏天罹患血尿的民眾比例大幅增多1倍，蕭志豪醫師強調，主要是因患者水喝得不夠多，而身體卻流汗多，無形中體內水分散失沒有補充，導致尿液濃稠，久而久之，尿道、膀胱、腎臟都可能出血，甚至出現感染或結石。 尤其是，攝護腺肥大的患者，因為血管表淺，因此在憋尿、用力的時候，很容易讓血管破裂，因而造成血尿。尿出血的樣態，像是前一晚吃了火龍果後，小便呈現深紅色或茶色。 泌尿道保健　勿忘6點小常識 醫師提醒，除了攝護腺肥大與結石之外，發炎、腫瘤或癌症也可能造成血尿，甚至有些運動員因橫紋肌溶解症驗出尿液的潛血反應，也有此情況。民眾除了維持良好生活習慣外，留意尿液狀況、定期檢查，才能常保健康。 1.定期檢查：50歲以上男性應定期接受健康檢查。 2.抽血檢驗：如果已知罹患前列腺肥大，請特別留意尿液中是否有發炎或出血現象，並要定期抽血檢查腎功能，以及前列腺特異抗原。 3.生理排尿：排尿功能的保養不可忽視，最重要的是不能憋尿過久。 4.生活習慣：生活中久坐、乘車或騎摩托車太久、每天騎腳踏車等，都會直接壓迫前列腺造成充血、腫脹。喝酒、吃刺激性飲料食物，也會間接影響前列腺的收縮，都要盡量避免。 5.飲食用藥：感冒、腹瀉、脫水、喝咖啡、喝茶或服用某些藥物後，會加劇前列腺肥大的症狀，必須小心避免。平常的食物應把握清淡營養為原則，避免辛辣、咖啡因、酒精與吸菸。 6.求醫診治：如有突發性的小便阻塞，一定要求醫診治。