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連日高溫酷暑，不只身上黏膩，女性私密處更是悶熱！且一旦疏於留意，更可能使惱人的陰道炎、私密處感染找上門；出現白帶異常問題，讓下半身更感濕黏。近來坊間就流傳：「想預防私密處發生感染，可以多喝決明子茶，來排溼、清火」。究竟為什麼一到夏天，女性私密處問題就特別多？喝決明子茶真的有助預防嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ 私密處感染了？5大常見類型、症狀報你知 賴睿昕中醫師表示，從中醫角度來看，造成女性私密處感染的原因，主要與體內多餘的濕氣無法排除有關，且不論寒濕體質或是濕熱體質皆有可能發生。至於女性朋友到底該怎麼知道是否已私密處感染？其實，除了具體的搔癢、疼痛外，分泌物的形態，也是判斷女性陰道健康與否的重要依據之一： ●急性陰道炎： 白帶顏色偏黃色或綠色膿樣、質地黏稠，且常伴異味產生。此外，這類患者往往也會合併有全身無力、低熱（輕微發燒）等症狀。 ●黴菌性陰道炎： 分泌物多為黃白色膿狀、質地稀薄，甚至形似豆腐渣樣、乳凝塊狀。 ●滴蟲性陰道炎： 滴蟲引起的陰道炎，除了膿樣外，患者的分泌物則多偏黃色、灰白色，並伴隨有泡沫、異味出現。 ●淋病： 淋病引起的白帶異常，則以黃膿性為主。 ●子宮頸糜爛： 分泌物除了濃稠、色黃外，一般無味。 夏天民眾常喝冰飲、狂吃冰淇淋，再加上吃下大量的生冷食物（西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜），自然容易導致身體的濕氣加重、造成私密處分泌物變多、抵抗力下降而感染。 夏天是私密處感染高峰期？這3大NG習慣是關鍵 除了教大家怎麼釐清自己有無私密處感染的問題外，賴睿昕中醫師也解釋，夏天是女性朋友私密處感染、出現不適的高峰期，不光受到氣候因素影響，更與民眾於炎夏常有的下列3大NG飲食及生活習慣有關： NG習慣1／大啖生冷、冰涼食物： 夏天民眾常喝冰飲、狂吃冰淇淋，再加上吃下大量的生冷食物（西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜），自然容易導致身體的濕氣加重、造成私密處分泌物變多、抵抗力下降而感染。 NG習慣2／私密處不透風： 夏天氣候潮濕悶熱，細菌本就容易繁殖滋生。如果女性朋友平時又偏好穿著緊身褲，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生，所以夏季是女性私密處搔癢、感染、白帶分泌異常、罹患陰道炎等，最常發生的季節。 NG習慣3／過度清潔私處： 另外，由於氣候悶熱，許多女性有泌尿道感染問題時，習慣以肥皂、清潔液來清洗私密處，希望藉此緩解不適症狀。但值得注意的是，這樣的方式恐改變陰道PH值，殺死原先存在的好菌，使黴菌更加滋長，讓感染情形更嚴重。 有服用避孕藥、內分泌失調、肥胖、糖尿病患，以及使用類固醇、抗生素患者和癌症病友等族群，在藥物和類固醇引起的免疫低下影響下，更容易導致私密處感染上身，要特別當心。 另外，有服用避孕藥、內分泌失調、肥胖、糖尿病患，以及使用類固醇、抗生素患者和癌症病友等族群，在藥物和類固醇引起的免疫低下影響下，更容易導致私密處感染上身，要特別當心。 防私密處感染反覆發生，喝決明子茶？小心喝錯體質反更糟 至於，網路流傳：「想要預防夏日私密處感染反覆發生，可以多喝決明子茶，來排溼、清火」的方式，到底可不可行？賴睿昕中醫師表示，決明子屬於偏寒性的藥材，適度飲用確實對於感染型的黃色白帶有保養的作用，但想要藉此完全根治，效果仍十分有限！ 一般來說，針對夏日感染型的白帶，臨床上中醫治療仍以含黃柏、龍膽草、貫眾、蛇床子、苦蔘根等藥材的複方藥包為主。更何況如果民眾沒有釐清自身體質，就貿然飲用決明子茶，對於寒濕型的脾虛帶下體質者，反而可能因決明子偏寒，而導致分泌物增加，甚至變成水樣白帶的情形發生。所以，若民眾發現自身有反覆私密處感染的問題，最好還是尋求正規中醫師的診斷、治療，對症下藥、不聽信坊間驗方較有保障。 【中醫師小叮嚀】： 除了強調中醫辨證論治的重要性，賴睿昕中醫師也提醒，有陰道反覆感染問題的婦女，想要改善不適，平時也可多做骨盆操等，能使用、鍛鍊下腹部肌肉的運動，都是有助調整子宮、下半身血液循環，有利排除體內多餘濕氣、水分，幫助改善陰道環境的好方法。