Zi 字媒體

輕拍眼周，也能改善精神不濟 黑眼圈和眼睛浮腫形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關，現代人因為工作壓力大，經常熬夜，思慮過多，導致局部血液循環不良，使靜脈血管擴張，長期下來就導致眼睛周圍呈現暗藍色調，若是再加上過敏性鼻炎，就會讓黑眼圈更加明顯。 想要改善黑眼圈和眼部浮腫問題，應該刺激眼睛周圍穴位，並且改善作息與飲食，包括少吃刺激性食物、不晚睡，才能減輕浮腫，並讓眼睛變得更大更明亮。 改造部位：眼睛周圍。 拍打方向：單點穴位刺激。 美容穴位：睛明穴、承泣穴、攢竹穴。 一起拍拍瘦 1.倒入5元硬幣大小的基底油、按摩油或精油於手掌，均勻塗抹於眼睛周圍。 2.以指腹從眼頭往眼尾由內往外輕輕按壓；再換另一眼。 3.手指輕壓兩側睛明穴20下。 4.再按承泣穴、攢竹穴各20下，促進臉部的血液循環。 激瘦！美容穴位加強版 ★睛明穴 睛明穴顧名思義，與眼睛明亮有關，它位於眼頭外0.1∼0.2公分的凹陷處，由於該穴位面積較小，建議用手指頭輕按20下即可。經常按此穴位可以消除眼睛疲勞、眼部肌膚痙攣、眼睛疼痛等問題。 ★承泣穴 承泣穴位於瞳孔正下方，眼眶下緣中間的凹陷處。輕拍承泣穴不僅可以改善黑眼圈、預防眼袋產生與鬆弛，更能促進眼睛周圍的氣血循環，達到消除疲勞的效果。 ★攢竹穴 攢竹穴位於眉頭，經常按此穴位可以改善眼睛浮腫、眼睛不適、目眩、流淚、頭痛等問題。 本文出自幸福文化《拍拍瘦：跟著美女中醫這樣做淋巴排毐．消除水腫．局部塑身．擊退橘皮》